孩子沉迷电视该怎么办？很多父母长期为此感到担忧。很多小朋友都喜欢看电视，一看就是几个小时，父母叫他也不理，关掉电视就跟你急，刚开始说他可能还会有用，但是时间一长就没有任何效果了。孩子适当看电视对成长是有利的，但时间太长那么就会对孩子的智力、体力、视力都会造成不同程度的影响。要知道长时间地看电视，孩子容易沉迷上瘾，时间一长更容易造成孩子患上各种眼科疾病。那么，孩子沉迷电视该怎么办呢?大家可以试试下面几种方法。

图片来源于华盖

●孩子沉迷电视该怎么办

　　一、没有规矩不成方圆

　　孩子在看电视前，家长需要跟孩子说好规则，限制时间。要知道不以规矩不能成方圆。如果不跟孩子说好规则，父母跟孩子说理时就会出现争吵或者是耍赖情况。在周末时，有些孩子会想看电视，这时候家长可以跟孩子商讨一下看那些节目以及看的时间。这样既可以让孩子看电视时有所选择也能培养孩子的控制能力。让孩子知道看电视不能超过一定的时间。有些家长会在孩子的房间放上电视机，这其实是不正确的，要知道这样做会让孩子与父母之间产生疏远感，不利于孩子的健康生长或者是亲子关系。

　　二、从细节入手

　　家长可以让孩子从小就远离电视机，孩子看电视主要是为了打发时间或者把电视机当成一种玩具，只要“玩具”不在面前，孩子可能就会不想这种玩具，注意力会被其他玩具所吸引。一样，如果家长不把电视里面的节目放在孩子面前，那么电视的魅力也就不会那么大了。所以要想减少孩子看电视的机率，家长也需要减少看电视。

　　三、别把电视当保姆，多跟孩子玩耍

　　很多家长因为忙着工作或者是做家务，没有时间陪孩子，只能让孩子看电视。这样只会加深孩子看电视的欲望，不会有任何其他好处，有时候还会影响亲子关系。家长要多跟孩子亲近玩耍，在做家务时可以让孩子也来帮忙，或者是让孩子帮忙一起准备晚餐、打扫房间。时间一长，孩子也就不会在看电视了，跟自己的关系也变得亲近了。

图片来源于华盖

　　四、用好的DVD或早教机取代

　　其实，已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容。他们愿意花钱购买优质的DVD或早教机当孩子的教学工具。

　　五、把电视和遥控器藏起来

　　自从人类有了电视，它似乎就霸占了客厅最重要的角落，但现在最新的潮流却要把电视推到最不起眼的角落，以减少它的诱惑。美国“关机联盟”就不断倡导，把你们家的电视连同遥控器都一起藏起来。如果不习惯家里突然没有电视的声音，不妨打开收音机，利用音乐和有趣的广播节目当家里的背景音乐。

　　六、别在孩子的房间放电视

　　现代人的家里都会有一台以上的电视，理由是让家中不同成员各取所需。但如果在孩子房里也放电视，只会让孩子和家中其他成员更疏远，也会影响他们学习和睡觉的时间。更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不该看的节目。

　　七、家长要以身作则

　　如果不想让孩子看电视，家长首先要以身作则，关掉电视，花心思创造更多有趣的家庭活动，比如参加各种活动或游戏、一起运动健身等。更重要的是增加与孩子互动相处的时间。