由于现在是一个科技发达的时代,所以很多科技产品会影响着孩子的注意力。例如孩子在做作业的时候,往往会受不住电脑,电视的诱惑而去看,所以,我们要杜绝这种情况,接下来,就让我们讲解一下孩子注意力不集中应该如何预防。
孩子注意力不集中应该如何预防
孩子注意力不集中背后的原因:
注意力功能缺失或不足:注意广度不足(视觉注意范围小、学习效率低、容易注意力转移)、注意稳定性不足(高度集中注意力的维持时间较短)、注意分配能力不足(不能将注意力在两件任务上分配协调,例如同时做笔记和听讲)
自我管理、冲动控制功能不足:
注意控制/抑制功能不足(抗干扰能力差、小动作多)、冲动控制功能不足(多动、冲动、情绪控制差、对立违抗)
学习相关的感知觉功能不足:
视知觉功能不足(例如视觉集合功能不足导致近距离注意力不集中、眼球运动功能不足导致阅读困难,错漏跳行跳字);听知觉功能不足(例如听觉分辨能力不足导致一年级孩子课堂听讲理解困难从而分心);动觉协调功能不足(例如精细动作控制能力不足导致书写困难、字迹潦草结构差);感觉统合失调(例如手眼协调功能不足导致书写错漏)
特殊学习困难:
读写困难(最常见的学习困难,发生率10%)、阅读困难、书写困难、数学困难等导致儿童由于学习困难、成绩落后、自我效能感低而引起注意力不集中;此类儿童的注意力不集中表现在学习时更明显
心理/行为习惯因素:
注意力是心理加工过程的状态,教养环境、学校处境、家庭环境等会影响儿童的心理行为发展从而影响儿童的注意力表现。
孩子注意力不集中应该如何预防
训练方法:
1、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事,你生气是正常的,但也是可以控制的。
2、预料到孩子可能会出麻烦,并做好准备;在麻烦到来时,努力使自己的情绪保持冷静。
3、避免经常使用表示否定态度的语言,如“不许”、“停止”、“不”。
4、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如,可以和孩子说:“我喜欢你,但我不喜欢你不听话.”
5、对任何积极的行为给予承认,作出反应,哪怕是很小的行为;如果你不带成见,有意寻找孩子身上好的东西,你会找到一些的。
6、争取在房间内为孩子留出一块自己的空间,避免用鲜艳强烈的色调装饰,保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下,使它远离干扰,这有利于孩子的注意力集中。7、一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书,你要关上收音机或电视。多重的刺激会使他不能精神专注。
8、给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排,但当孩子出现不遵守时间的现象时,也要灵活处理。过一段时间后,你的作息安排将成为孩子自己的习惯。
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