其实不止大人需要补血，儿童也是需要补血的，儿童是因为身体缺乏铁、叶酸等必须的营养物质，所以才需要补血，那么儿童补血的方法有哪些?其实小编觉得儿童补血可以通过食疗进行的，下面就让起跑线育儿网小编带着各位妈妈进入下文看看吧。

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▼儿童贫血的症状

　　1、神经系统受影响儿童贫血时会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，还会哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。

　　2、皮肤黏膜受影响苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。

　　3、消化系统受影响宝宝的消化功能减低、消化不良，出现腹部胀满、食欲减低，有些宝宝会出现异食癖等症状。

▼儿童补血的原因

　　1、儿童补血不及时，会出现面色苍白或萎黄，容易疲劳，头晕耳鸣。

　　2、儿童补血不及时，会出现抵抗力低，食欲下降，导致身体虚弱无力。

　　3、儿童补血不及时，会影响注意力、行为能力，造成肢体发育迟缓，个子矮小。

　　4、儿童补血不及时，营养缺乏更严重的后果是影响孩子的智力发育。

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　　5、儿童补血不及时，会让儿童的糖尿病的发病率加大。

▼儿童补血的方法

　　1、猪肝羹猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。

　　2、猪肝黄豆煲猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。

　　3、菠菜粥大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。

　　4、乌鸡汤雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。

　　5、蔬菜蛋黄泥鸡蛋数个、蔬菜粉适量。鸡蛋煮熟取出蛋黄加水调成泥状;加入蔬菜粉搅拌均匀。

　　6、红枣花生煲干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。

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　　7、西红柿猪肝汤猪肝切片，放点醋用手抓几下，用水冲洗干净;西红柿切片;锅中放底油，油热葱段、姜片爆炒一下，然后倒入冷水;放入西红柿，等水开后加入猪肝，煮熟后放上葱花即可。

　　8、淮山红枣猪肝粥红枣去核切碎;猪肝剁碎，用调料腌制;将大米、红枣、姜加入适量开水，熬煮成粥;加入猪肝煮熟，调味。

　　9、芝麻粥黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。

　　10、香菇炒猪肝猪肝洗净放酒姜丝等腌制好，锅里放入油和姜片，倒入猪肝翻炒片刻，再嫁入香菇、黑木耳翻炒。以小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即成。