口臭是一个很尴尬的问题，因为口臭的问题，导致了一些尴尬的事情的出现。很多人都以为口臭只有大人才会有，殊不知，儿童也会有口臭的。儿童的口腔，胃等器官都是很脆弱的，稍不注意就会出现问题。儿童口臭，与儿童的饮食，消化等有很大关系，所以爸爸妈妈们应该注意啦!下面，就跟着育儿小编一起来了解一些关于儿童口臭的小知识以及几道适合口臭儿童的食谱吧。

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什么是儿童口臭

　　小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱，如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。

儿童口臭的原因

　　有些小儿口臭主要是和小儿的消化器官没有发育完善、胃肠道有炎症、天气变冷以及滥用抗生素有关。

　　1.小儿的消化器官还没有发育完善。小儿的消化器官没有发育完善表现在：消化液分泌的不够，肠道以及胃里面的粘膜比较柔嫩的，而且酶的功能也不够完善，上面这些因素综合在一起说明了小儿的消化功能是十分弱的。妈妈在小儿的过程中，如果什么都给小儿吃，就有可能会形成不同程度的胃气上逆现象。而胃气上逆，则会导致胃中的胃酸逆向流入口腔，于是胃酸就会形成了口臭。

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　　2.胃肠道有炎症。被细菌感染了的食物很容易引起胃肠道发炎，当小儿不小心吃了被污染了食物，有可能会引起胃肠道不舒服，从而导致小儿口臭。

　　3.抗生素的滥用。小儿的胃肠道内的乳酸杆菌可以起到保护胃的作用。如果抗生素用了过多，就会抑制小儿体内正常细菌的生长如乳酸杆菌，并且促使杂菌大量繁殖，所以抗生素使用过多，也是导致小儿口臭的原因之一。

　　4.和小儿的卫生习惯有关。小儿的口腔内残存有食物残渣或者是积奶，同样也有可能会导致小儿口臭。妈妈们在给小儿喝完奶后，再给他喝些白开水，冲淡口腔内的食物，这样可以降低口腔发生龋齿和小儿口臭的机会。

　　5.气温变化太大。气温变化太大，小儿很容易会受凉，从而引起消化不良。小儿在嗳气的时候就能闻到一股酸臭的味道。

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儿童口臭食谱精选推荐

　　中医以为口臭是由于胃火旺盛而引起的，妈妈们不妨让小儿试试食用有清热化湿、避秽除臭的食物，例如藿香、薄荷和麦门冬等。

　　1.藿香粥

　　藿香对于脾胃吐逆有良好的疗效作用，本款粥适用于因消化不良而引起的小儿口臭食用。

　　食材：粳米100克、新鲜藿香30克(干品减半)。

　　方法：

　　(1)将藿香洗净，放入铝锅中(一定要用铝锅)，加入适量的清水煎5分钟，煮好后弃渣留汁待用。

　　(2)将粳米洗净，放入锅内，加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬成粥，加入藿香汁，再煮沸即可。

　　2.薄荷粥

　　薄荷具有清新口气的作用，适用于小儿口臭。

　　食材：粳米100克、新鲜的薄荷叶30克(干品减半)。

　　方法：

　　(1)将粳米洗净，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬成粥。

　　(2)将新鲜的薄荷也拌入粥中，焖5分钟即可。注意，如果是薄荷叶是干的，需要弃渣留汁，再和粳米一起熬成粥。

　　3.麦门冬粥

　　麦门冬具有清热润燥、滑肠的功效，特别适合因燥热便秘而引起口臭的宝宝食用。

　　食材：粳米100可、麦门冬20-30克、冰糖10克。

　　方法：

　　(1)将麦门冬洗净，放入锅内，加入适量的清水煎熬，煮好后弃渣留汁待用。

　　(2)将粳米洗净，和麦门冬汁一起放入锅内，再加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬成粥。加入冰糖，即可食用。

　　除了上面介绍的几款粥外，海藻类的植物具有消除口臭的效果，所以妈妈们也可以帮孩子多煲些海带汤来喝。