不良饮食习惯导致孩子营养不良(2)

时间:2016-03-01    作者:起跑线


  六、不良饮食习惯之食色素超标食品

  慢慢损害健康色素是一种化学品,对食用色素的使用和限量国家有严格的卫生标准。一些小食品加工厂为扩大销售,降低成本,大量使用色素,甚至使用非食用色素,利用色素来吸引孩子们购物,长期食用色素超标的食品对身体极为有害,会导致孩子营养不良,还会严重影响生长发育。

  七、不良饮食习惯之常光顾街边小食摊

  不知不觉潜伏疾病街边小食摊,特别是校门口的临时食摊,麻辣烫、烤串、油炸臭豆腐……缺乏卫生条件,食品易受灰尘、废气等带菌空气污染,加上有的油炸食品原料来源不明,正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的油炸食品,会导致孩子营养不良,后果将不堪设想。

  八、不良饮食习惯之饮料当水

  喝得鼻血淌口渴了喝饮料,出去玩还是喝饮料,有的孩子都不会喝水了,喝饮料喝得上了瘾,身体也出了毛病,经常无缘无故地流鼻血,弄得一家人都很不安。其实,孩子在生长发育阶段,最好的饮料就是白开水。

  九、不良饮食习惯之不喝牛奶

  身体营养不良牛奶对于每一个人来说都很重要,它是提供优质蛋白质的食物,具有人体必需的微量元素和氨基酸,尤其对生长发育中的孩子的补钙效果很明显,但有的孩子偏食,拒绝喝牛奶,这会导致孩子营养不良。

  十、不良饮食习惯之烧烤好吃

  代价太大学生吃熏烧食物太多是有害健康的。如果经常在饭前摄入大量热量高、但没有营养价值的零食,天长日久会引起胃肠功能失调;而且体内长期摄入熏烧太过的蛋白类食物不但会导致孩子营养不良,还易诱发癌症。

 

猜你喜欢

相关推荐