现在有不少的父母都会选择给宝宝补充鱼肝油，鱼肝油是婴幼儿，特别是母乳喂养的婴儿，常需要添加的微量元素，但应该科学合理地添加，关键还是在每天的摄入量。下面我们就一起来看看鱼肝油(维生素AD)服用的注意事项吧。

鱼肝油（维生素AD）服用的注意事项

鱼肝油（维生素AD）服用的注意事项

　　维生素A的中毒剂量为：婴幼儿一次性服用30万单位或每天服用5-10万单位，连续服用6个月以上。

　　维生素D的中毒剂量为：小儿每日服用2-5万IU或每日2000IU/kg，连续数周或数月。

　　服用鱼肝油(维生素AD)的时候应按照推荐剂量使用，不可长期超量服用。长期或过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

鱼肝油(维生素AD)的作用

　　维生素A的主要作用：

　　具有保护视力，维护夜视功能：缺乏会引起暗适应能力下降，严重可导致夜盲症、干眼症甚至失明;

　　增强宝宝免疫功能：缺乏可使宝宝免疫功能降低，易出现反复呼吸道或消化道感染;

　　促进宝宝骨骼生长：缺乏可导致宝宝生长发育缓慢、牙齿发育不良、诱发龋齿等;

　　其它作用：维生素A缺乏还可引起皮肤改变，是皮肤变得粗糙、干燥、角化，以及引起宝宝味觉嗅觉的减弱，并出现食欲下降。

　　维生素D的主要作用：

　　促进小肠对钙、磷的吸收;

　　促进肾脏对钙、磷的重吸收，减少流失;

　　促进旧骨脱钙及新骨形成。

鱼肝油（维生素AD）服用的注意事项

如何正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂

　　根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，首先要选择配比合理的维生素AD制剂，保证有足量的维生素D和适量的维生素A。

　　由于维生素AD不稳定，需要选择可避光的囊壁产品，能更好的保持维生素A和D的活性，才更能保证预防效果。

　　选择采用精致植物油作为溶剂的产品，口味更香甜，宝宝更容易接受。

　　选择采用单剂量铝塑包装的产品，服用卫生，携带方便，不污染衣物。

　　选择国药准字号的产品，按药典标准生产，监管严格，质量更有保证;

宝宝为什么需要补充鱼肝油(维生素AD)

　　宝宝出生后最初2年内生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少(母乳中维生素D仅4~100IU/升，如每日需要400IU维生素D，则至少需饮用母乳4升，这显然是不可能的)，因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要。

　　对于鱼肝油(维生素AD)服用的注意事项，看完你都了解没呢?如果你们还有不了解的难题，就关注起跑线网站吧，在这里你可以寻找到最好的答案。