妈咪需谨记 鱼肝油(维生素AD)服用的注意事项

时间:2016-09-03    作者:小鑫

  鱼肝油含有维生素D和维生素A,前者可帮助钙的吸收,后者可预防干眼症、维持正常生长。婴儿的骨骼处于生长发育,每天需要一定量的维生素D。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病,这已是众所周知的事情。那么,鱼肝油(维生素AD)服用的注意事项有哪些呢?下面就让育儿小编告诉您吧。

鱼肝油(维生素AD)服用的注意事项

图片来源于华盖

◆宝宝为什么需要补充鱼肝油(维生素AD)

  宝宝出生后最初2年内生长发育最快,各种营养物质需要量多,母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少(母乳中维生素D仅4~100IU/升,如每日需要400IU维生素D,则至少需饮用母乳4升,这显然是不可能的),因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要。

◆宝宝的哪些表现需要及时补充鱼肝油(维生素AD)

  夜睡中多冷汗(非天热所致)、睡眠不安宁、脾气暴躁、头枕部掉头发、视觉模糊、体重不增加、个子长不高、萌牙迟、骨骼畸形如*胸、O型腿、X型腿等,都可能是维生素A、D缺乏导致的缺钙和免疫力低下,应及时补充鱼肝油。

鱼肝油(维生素AD)服用的注意事项

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◆宝宝补钙为什么要同时添加鱼肝油(维生素AD)

  鱼肝油的主要成分之一是维生素D。维生素D有促进小肠粘膜细胞对钙蛋白的合成作用,从而增加了钙的运转,摄取,并间接促进磷的吸收,有利于钙磷沉积在骨组织上,促使骨组织钙化。

  如不给宝宝补充维生素D,吃下的钙片是吸收不了的,只能随大便排出体外。由此可见,维生素D是钙被人体吸收进入骨骼的“通行证”,没有这张“通行证”钙就无法进入骨骼之中。所以当您给孩子吃钙片时,一定要添加一定量的鱼肝油。

鱼肝油(维生素AD)服用的注意事项

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◆鱼肝油(维生素AD)服用的注意事项

  维生素A的中毒剂量为:婴幼儿一次性服用30万单位或每天服用5-10万单位,连续服用6个月以上。

  维生素D的中毒剂量为:小儿每日服用2-5万IU或每日2000IU/kg,连续数周或数月。

  服用鱼肝油(维生素AD)的时候应按照推荐剂量使用,不可长期超量服用。长期或过量服用可产生慢性中毒,早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

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