给宝宝喂食父母最容易犯的三大误区
时间：2016-03-02 作者：起跑线小编
身为父母都希望自己的宝贝聪明健康，为此在营养饮食方面可谓下足了功会夫，想把宝宝喂养得更加聪明伶俐，然而，如果营养喂养不正当，反而会适得其反，那么日常生活中最常见的营养误区是什么呢？
误区一：豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，口感嫩软，非常适合给宝宝吃，因此给宝宝吃得越多越好。
事实上，宝宝进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝宝很适合，但过量食用会促使身体排泄和铁碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝宝的智力发育。另外，豆腐缺少一种必需氨基酸，单独食用蛋白质利用率低，搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此，食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。
误区二：宝宝正在长身体，就得让它多吃饭，这样才能长得快，身体健康，大脑聪明。
殊不知，宝宝过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。而且，过于饱食还容易使血管壁增厚，导致血管腔变小，对大脑的供血减少，加剧大脑缺血、缺氧，而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化，待老年时发生老年性痴呆的几率增大。
误区三：宝宝发育特别快，需要大量地吃肉、吃蛋类食物，这样才能满足身体快速发育的需要。
其实不然，各种肉、蛋类食物固然富含优质蛋白，是快速生长发育宝宝的身体必需的营养，但也不能只注意给宝宝吃这类食物，否则会影响宝宝的智力。
身为父母都希望自己的宝贝聪明健康，为此在营养饮食方面可谓下足了功会夫，想把宝宝喂养得更加聪明伶俐，然而，如果营养喂养不正当，反而会适得其反，那么日常生活中最常见的营养误区是什么呢？