有些妈妈发现宝宝不爱动或者不爱运动，都会以为是宝宝懒，其实不是的，它还有其他原因，那么是哪些原因呢?一起往下看宝宝运动不足的原因文章，或许你会知道。

　　宝宝运动不足的原因

　　宝宝不喜欢运动的原因是多种多样的。

　　如果你的宝宝不是一个天生的运动家，或者有点内向的话，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的表现不满意等。

　　这个时候作为家长，对孩子的期望应该从实际出发，大部分的孩子都不能成为奥运的获奖者，所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。

　　其次的原因就是宝宝参加了太多的早教班，忙于早教开发，而缺乏时间去运动。如果是这个原因的话，父母就应该想办法，减少一些早教的时间，而多留给孩子一些运动的时间。

　　辞海还有的原因就是，现代人的作息习惯。由于父母的一些行为都会在潜移默化中影响到孩子，所以要想培养孩子的运动习惯，父母最好先以身作则，做好榜样。

　　运动不足的危害

　　缺乏运动危害很大。很多国家已经将体力活动不足列入不健康的生活方式，认为其危害与过度饮食、不良嗜好、精神紧张、睡眠不足和环境质量差一样，都是导致多种慢性疾病发病率增加的重要原因。缺乏运动，还会导致青少年肥胖。

　　根据最新的研究表明，即使是三岁大的儿童也可能存在运动不足的问题，婴儿运动不足可能影响到他们的发育、成年后冒很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。

　　在最近的一次对学龄前儿童运动量的严格跟踪研究中，科学家们发现，三岁大的儿童平均每天的运动量只有20分钟，远远低于在他们那个年龄阶段科学家们所推荐的运动量。科学家们所推荐的每天1500卡。

　　看完以上文章的爸爸妈妈，是否已经对宝宝运动不足的原因有所了解，其实宝宝只要父母的多多引导，让宝宝觉得运动很有趣，那么宝宝说不定就会爱上运动了。