跟成年人皮肤干燥一样，宝宝也会变得皮肤干燥。由于宝宝的皮肤更娇嫩，所以更容易皮肤干燥。那么，宝宝润肤吃什么好?

　　★ 宝宝润肤吃什么好

　　◆石榴汁

　　选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝每天喝2~3次，可收敛血管，生津止渴。

　　◆去燥水果柑橘

　　柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，备受宝宝喜欢。据测定，其中所含的VC比苹果，梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳，健脾开胃的作用，对急，慢性支气管炎均有良好辅助功效。

　　◆芝麻木耳汤

　　把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。

　　◆胡萝卜粥

　　把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。

　　◆润肺生津秋梨汤

　　把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。

　　★ 宝宝可以用润肤霜吗?

　　很多父母觉得孩子皮肤娇嫩，最好少用或不用护肤品，其实这种想法不全对。宝宝的皮肤和皮下组织比较薄嫩，对外界环境的适应能力较差，尤其是在天气干燥的秋季。所以，宝宝的润肤霜该用还得用，但一定要注意选择成分简单、作用单一、质量有保证的。所谓成分简单，就是最好不加特殊香料，不加过多颜色，只具备基本的润肤成分即可。

　　★ 宝宝润肤霜选购原则：

　　滋润、保湿

　　这是最基本的功效。一般的保湿霜都有，但往往因为过于稀薄，无法持久滋润，保湿效果很有限。由天然植物精华萃取的润肤霜都富含保湿因子，能极大的增强肌肤保湿能力，比较温和地锁住肌肤水分。

　　另外，天然植物精华更有利于保证肌肤的持久滋润。这里推荐英国小树苗，其旗下全线产品均是萃取天然植物精华，不含化学防腐剂，不含人工香精香料，对宝宝肌肤来讲比较纯净，而且相当温和。

　　防红痒、防皲裂

　　宝宝食物来源主要是母乳，结构比较单一，维生素往往摄入不足，导致发育不良。其中维生素E是人体主要抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。

　　维生素E缺乏会导致宝宝皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑，严重一点就会造成红痒、湿疹、皲裂。为此，在选择时，务必要选择富含维生素E的润肤霜，这样才可从源头上防止肌肤红痒、皲裂，令肌肤柔润健康。

　　抗过敏、无刺激

　　宝宝的皮肤尚未发育成熟，非常娇嫩，容易受到刺激，对外加于肌肤的物质相当敏感，需要特别的呵护。

　　在选择的时候，最好选择天然有机成分、无香精，并且通过敏感性肌肤测试的润肤霜，例如，大家比较熟悉的小树苗有一种婴儿有机珍护多效修护冷霜就是通过专门的过敏测试的。