什么是宝宝夜啼?夜啼多见于未满6个月的婴儿，它不仅会影响宝宝正常的生长发育，扰乱父母正常休息，还可能是潜在疾病的警示。所以家长一定要重视婴儿夜啼，及时找出原因并进行相应治疗。那么，宝宝夜啼有哪些危害?如何预防宝宝夜啼?应该如何护理夜啼的宝宝呢?

　　▲ 什么是宝宝夜啼

　　夜啼是一种婴儿睡眠障碍，常见于半岁内的宝宝。夜啼宝宝常在夜间睡眠时突然惊醒、烦躁不安、哭闹不止、不易安静，时间可长达半小时左右，甚至是通宵。

　　▲ 宝宝夜啼的危害

　　· 影响正常的生长发育。生长激素在人体熟睡时分泌最为旺盛，对身体发育起着关键作用，婴儿常夜啼会影响其分泌，进而阻碍生长发育。

　　· 警示潜在的疾病。婴儿啼哭多存在缺钙或疾病现象，所以要重视夜啼原因，及时找出原因并进行相应治疗。

　　· 扰乱父母正常休息。婴儿啼哭直接影响父母夜晚作息，导致父母精力不佳，更无力照顾宝宝。

　　▲ 如何预防宝宝夜啼

　　1.注意室温，防止婴儿体温过热或过冷。

　　2.哺乳妈妈不要食用刺激性食物。

　　3.睡眠环境安静、舒适，不开灯具，养成良好作息习惯。

　　4.为婴儿补钙，防止婴儿因缺钙引发夜啼。

　　5.适量喂食婴儿，让婴儿吃饱再睡。不一定墨守陈规按时喂养婴儿，只要宝宝饥饿就应喂食。

　　6.婴儿出现不适应及时查明原因，及时治疗。

　　▲ 如何护理夜啼的宝宝

　　1.临睡前不能太兴奋

　　让婴儿养成正常的作息规律，到点就睡。睡前安抚宝宝情绪，不逗弄宝宝，让其出现兴奋、紧张、恐惧情绪。

　　2.温柔安抚

　　如果婴儿夜间惊醒，可以用温柔地语气安慰宝宝，可以抱抱婴儿。最好不要开灯，光线的突然变化也会产生影响。

　　3.不要喂得过饱

　　不要在宝宝临睡前喂得过饱，过多的食物摄入会在胃中滞留引起宝宝肠胃不适。

　　4.创造良好的睡眠环境

　　营造舒适的睡眠环境，控制室温宜人，保持环境安静，保持光线昏暗。被褥要轻柔，厚薄适宜，不要有不平整的褶皱。

　　5.睡前进行排泄、换尿布

　　睡前让婴儿进行排泄，以免被小便、大便憋醒。临睡前换新的尿布，以免脏尿布引起不适而啼哭。

　　6.按摩缓解婴儿夜啼

　　· 用大拇指从宝宝拇指尖沿拇指外侧推向掌根处，每日50-100次;

　　· 无名指指尖沿宝宝的掌面推向掌根，每日50-100次;

　　· 沿前臂掌面中心，从宝宝腕推向肘，每日20-30次;

　　· 从宝宝腕处沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推，每日30次;

　　· 用手指按揉宝宝手掌面与腕的横纹中点，按揉孩子头顶百会穴20-50次;

　　· 自下而上为捏宝宝脊背3次。

　　7.缓解上火症状

　　坚持母乳喂养，如果是人工喂养的婴儿需要注意避免奶粉引起上火。

　　8.为婴儿补钙

　　缺钙会引发婴儿夜啼，因此要给宝宝补充钙质。

　　9.治疗相关疾病

　　如果因疾病引发婴儿夜啼，要及时治疗宝宝的疾病。

　　10.白天多活动

　　白天让宝宝进行活动，增加户外时间来消耗多余精力，利于宝宝晚上安睡。不要让宝宝在白天长时间睡觉。

　　11.睡前洗温水澡

　　在婴儿临睡前洗温水澡，进行轻柔的按摩，帮助宝宝安神安睡。

　　12.睡前裹紧被单

　　临睡前可以用被单裹紧婴儿，营造一种安全的睡眠环境。同时可以配合安眠曲让宝宝放松。