有的音乐能够营造轻柔舒缓的环境，有帮助宝宝镇定精神，促进睡眠的作用。不过并不是所有的音乐都能够拿来当做宝宝的睡眠曲。那么宝宝睡眠曲的类型有哪些呢?适合做宝宝催眠曲的音乐大致可以分为以下三种，α脑波音乐、莫扎特摇篮曲和肖邦钢琴协奏曲，下面由育儿小编来为大家具体介绍一下。

图片来源于华盖

●宝宝睡眠曲的类型

　　1、α脑波音乐

　　人的大脑分为αβδθ四个波段，其中β指的是紧张兴奋下的大脑波段，δ与θ是深浅睡眠下的两个状态，只有先将脑波从β过度到α状态，人们才可以更好的进入睡眠。脑波音乐把大自然纯净的滴水声融入柔和宁静的钢琴曲中，节拍在60-70之间，非常舒缓，睡前半小时打开听听，可以将脑波逐渐过度到最放松的右脑α波状态，宝宝听了很安静，每次都不用哄，不知不觉就睡着了。

　　2、莫扎特摇篮曲

　　很多妈妈都有用莫扎特音乐做胎教。宝宝是带着胎教记忆出生的，在宝宝出生后继续用做胎教的音乐做为宝宝睡眠曲，可以让宝宝获得在妈妈肚里时的安全感，对促进睡眠很有帮助。摇篮曲很舒缓，频率和节拍也不高，可以经常给宝宝听。

　　3、肖邦钢琴协奏曲

　　肖邦钢琴协奏曲也是很宁静的一种感觉，听完大脑感觉很轻松。妈妈可以在肖邦钢琴协奏曲的陪伴下给宝宝将睡前故事，这样能促进宝宝早早入睡。

图片来源于华盖

●宝宝睡眠曲怎么选

　　1、纯音乐

　　一般来讲，宝宝睡眠曲最好选择安静、没有歌词的纯音乐。因为如果有歌词，就会分散宝宝的注意力，引起宝宝的好奇心，不但没有了为宝宝催眠的作用，时间久了还会影响宝宝的作息规律。这一类纯音乐可以挑选班得瑞的一些钢琴曲，例如Sparkling Raindrops(涟漪)、Mystica(秘密)、Heaven Blue(蓝色天际)、Moment Of Fantasy(白日梦)等等。

　　2、儿童歌曲

　　睡眠曲还可以选择儿童歌曲，因为孩子天生就具有童心，对于儿童歌曲也天生地会表现出喜爱的情绪，另外好的儿童歌曲也具有开发宝宝智力的作用。这一类的儿童歌曲有数鸭子、摇篮曲、小红帽、小兔乖乖等等，或者是小学音乐课本里面的那些歌曲也是可以的哟。

　　3、母亲轻哼摇篮曲

　　宝宝睡眠曲除了现成的一些曲目之外，妈妈们其实也是可以为宝宝唱摇篮曲哄宝宝入睡的。相比于给宝宝播放睡眠曲，有的时候妈妈哼唱的特有的催眠曲反而更能够让宝宝安然入睡。母亲在哼唱摇篮曲的时候，可以倚靠在床上轻轻地抱住宝宝，而且在唱的时候可以轻轻地拍宝宝的背部，宝宝感到了妈妈的轻柔的抚摸，自然会渐渐地进入梦乡了。