婴儿的脚底分布着大量神经，多给婴儿按摩脚部的话能够有效促进血液循环，还能刺激大脑发育，对婴儿的健康成长是很有好处的。而且在给婴儿按摩的过程中，能够让婴儿感受到来自父母的爱，更好的拉近亲子距离。那么婴儿脚部按摩的步骤有哪些呢?下面就让育儿小编来教一教各位父母吧。

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●婴儿脚部按摩的步骤

　　1、脚部按摩

　　(1)用拇指以外的四个手指的指肚绕着婴儿的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在婴儿的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。

　　(2)用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。

　　(3)从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。

　　(4)重复上述步骤，按摩婴儿的另一只脚。

　　2、腿部按摩

　　(1)轻轻沿婴儿左腿向下抚摩，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。

　　(2)从婴儿的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏，或用一只手握住婴儿的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。婴儿这时可能会踢脚，“帮助”你按摩。鼓励婴儿协调自由地运动是按摩的目的之一，所以不要限制婴儿的这种反应。这种体验对妈妈和婴儿来说都是一种愉悦和享受。

　　(3)用同样的方法，按摩婴儿的右腿。

　　按摩时不要引起婴儿颈部的不适。同时，定时让婴儿的脸侧向不同的方向。否则，老是朝一个方向对婴儿大脑的神经中枢不利。

　　婴儿出世前是蜷缩在妈妈的子宫里的。按摩有助于婴儿身体的伸展，可以帮助婴儿舒展小手，使婴儿的脚趾变得更加灵活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞动更加自如。同时，在按摩过程中培养起来的母子间的融融亲情，可以鼓励婴儿更积极地面对这个世界。

　　腿和脚的按摩结束后，让宝宝翻身俯卧。

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●婴儿脚部按摩注意事项

　　1、婴儿有湿疹不要抚触。

　　2、婴儿睡前抚触，就较容易安然入睡，较少哭闹了。

　　3、抚触有增强反应灵活的作用。

　　4、越是生病的婴儿握住他的脚就能起到抚触的效果，可以使他们安心。

　　5、婴儿润肤油涂抹在抚触者的手与婴儿之间可保护、清洁、滋润和滑爽的作用，粗糙的触摸会导致婴儿不适招致细菌感染，所以婴儿油是抚触中不可缺少的。

　　6、抚触最好餐后半小时进行。抚触要轻，逐渐加力。

　　7、每次给婴儿抚触最长不要超过二十分钟。

　　8、抚触适合婴儿出生后脐带干燥到一岁。