大多数医学专家认为，婴儿从一出生起就具备了视力，但是只相当于成人的三十分之一，且视野只有有限的45度。这是因为他们的眼球发育尚不健全，眼的构造和视神经还不是很成熟，他们的视力需要一个逐步发育健全的过程。那么，婴儿视力发育过程，你了解吗?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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♦婴儿视力发育过程

　　从出生开始，宝宝的整个视觉系统经历了一个结构不断完善，功能不断健全的过程。以下对这个过程做简要的阐述：

　　1.出生1-4周后，光线与移动

　　宝宝与生俱来拥有一些本领，比如一出生就对光线的反差很敏感。另外，他们对移动的物体十分敏感，当有物体从眼前经过，他会眨眼。他偶尔也会追踪缓慢移动的光线。

　　2.2-3个月，认识父母

　　宝宝可以分辨出父母的容貌。当爸爸妈妈走到宝宝面洽时，他往往会直视爸爸妈妈，爸爸妈妈的脸部轮廓和线条特征，对给他以难以磨灭的印象。并可以初步识别一些对比强烈的色彩，比如红色和绿色、黑色和白色。

　　3.4-6个月，色彩与立体感

　　该阶段，宝宝的对色彩的感官大大地健全了，喜欢颜色丰富的东西。4个月时，他们可以区分出不同颜色，但还不能区分色度。与此同时，宝宝的视力开始具有立体感。

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　　4.6个月后，相信自己的双眼

　　6个月后，已经发展地比较成熟的大脑，可以精确适时地协调两个眼球的移动，从而把两眼看到的图象整合起来，形成的新图象是高度真实的。

　　综合以上所述，从对光线色泽的敏感，识别人脸，到区分颜色，获得立体视觉，再到最终形成与现实世界高度一致的视觉能力。这一切都是大脑收集、整合、分析、运用各种渠道获得的信息的能力不断得到增强而带来的结果。

♦怎样促进婴儿视力发育

　　人们发现，通过一些简单的方法可以有效地提高宝宝的视力。一般将0-3岁的孩子分为3个阶段：

　　1.0-6个月——“黑白期”：新生儿只能分辨光线，且只有黑白2种色觉，对强烈的黑白对比十分敏感。这一阶段，可以在宝宝面前，大约20到35厘米处，放置一些黑白色对比十分强烈的玩具，以此刺激他的视觉发育。

　　2.6-12个月——“色彩期”：宝宝对颜色的认知发展到一个新的高度，可以发现色度教为细微的差别。可以给予色彩对比十分强烈的图片或物体，来强化他们对颜色的分辨能力。

　　3.1-3岁——“立体期”：孩子对高度、距离、方位有了更多的感知，他们的世界从2维由此走向3维。此时的他们，迫切需要激发立体思维，所以各种积木以及一些具备立体特征的拼接式、嵌合式玩具，都有利于他们视力与智商发展。

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♦促进婴儿视力发育吃什么好

　　1.富含维生素A的食物

　　维生素A可以避免宝宝眼球疲劳干涩，且有助于提高夜间视力(维生素A是合成人眼夜间感光物质——视紫的重要原料)。家长可以给宝宝多食用一些动物肝脏、牛奶等食物来补充维生素A。另外，一些黄绿色蔬菜或水果，如胡萝卜、南瓜、芒果、红薯等，维生素A含量也很丰富。

　　2.富含维生素B族的食物

　　维生素B族，可以维持视神经的健康，但往往被人们所忽视。由于人们日常主食过于精细，且烹饪方法容易破坏维生素B族，，使得维生素B族的摄入量普遍不高。经常食用豆类、小麦、糙米、绿色蔬菜、瘦肉，可以为人体补充失去的维生素B族。

　　3.富含维生素C的食物

　　维生素C有一大特点，可以保持眼球水晶体的活力，减少日光中的紫外线对视网膜的损伤。它还能促进合成胶原蛋白，增强眼球内的毛细血管的韧性。大多数蔬菜水果均不同程度地含有维生素C，均可食用。

　　4.含有DHA的食物

　　DHA，即二十二碳六烯酸。这种物质既可以促进宝宝智力发育，还有助于改善宝宝的视力。这是一种人自身不能合成的脂肪酸，可刺激视网膜感光细胞，提升感光细胞的敏感度，从而提升视力。海藻类(海带、紫菜等)和深海鱼类(如鲑鱼、鲔鱼等)，均含有较为丰富DHA，可供家长选用。