宝宝大便干燥的原因有母乳不足、母乳蛋白质含量过高、宝宝肠胃不适应等，当宝宝出现大便干燥的情况，一般表现为宝宝大便次数比平时减少、大便成硬球或硬块状、颜色发黑、便中带血等，所以爸妈平时多了解这方面的知识，做好防范措施。那么，宝宝大便干燥如何预防呢?下面一起来看看。

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◆宝宝大便干燥如何预防

　　1、4个月以上人工喂养或混合喂养的宝宝，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量。

　　宝宝满5个月，可逐步增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。对于纯母乳喂养的宝宝来说，最好还是母乳喂养到6个月大才开始添加辅食哦。

　　2、适量运动，做做宝宝操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

　　3、适当地给宝宝按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。

　　4、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便。

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　　5、若便秘严重的话，可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。

　　6、对于已经形成肛裂的宝宝，轻症可以用温水坐浴，保持局部清洁;重症必须请医生诊治。

◆宝宝大便干燥怎么办

　　妈妈可以给宝宝多喝白开水，多吃水果，保持营养均衡，具体表现为：

　　1、每天多喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。

　　2、均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。

　　3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。

　　4、适当运动。运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助。

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　　5、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便。

　　6、如果遇到有异常的症状，就要带宝宝到医院及时就诊。

◆如何判断宝宝大便干燥

　　1、宝宝大便次数比平时减少，尤其是3天以上都没有大便，而且排便时很难受;

　　2、大便成硬球或硬块状，颜色发黑，很难拉出来。这种情况下，不管排便次数多少，也可能是便秘;

　　3、便中带血;

　　4、大便时哭个没完，可能是排便疼痛造成的;

　　5、大便次数少并伴有食欲差。