宝宝便秘是一种比较常见的问题，宝宝便秘是由于进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。下面是小编带来关于如何促进宝宝排便的内容，希望能让大家有所收获!

如何促进宝宝排便

　　促进宝宝排便方法一：物理按摩

　　首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：

　　第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。

　　促进宝宝排便方法二：用开塞露通便

　　很多妈妈在宝宝便秘时会用开塞露给宝宝通便，这是很不提倡的。宝宝还小，消化系统、神经系统发育不完善。用了这些药以后，很容易出现腹泻，便秘腹泻老是交替出现，容易导致胃肠功能紊乱。同时，长期使用开塞露给宝宝通便，还容易使宝宝对药物产生依赖，不利于宝宝的自主排便。

如何促进宝宝排便

　　促进宝宝排便方法三：多吃蔬菜水果

　　一岁内的宝宝消化能力很弱，不管是母乳儿还是奶粉儿，最好在日常喂养中增加润肠的辅食，如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一来口感好，宝宝喜欢服食;二来增加糖分，促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分，有效地预防宝宝便秘。

　　上文就是关于如何促进宝宝排便，阅读完后相信已经有所了解，为解答广大网友在生活中的更多疑问，我们整理了最专业的生活知识。