13种食疗方改善小儿便秘(3)

时间:2016-02-27    作者:起跑线小编


  9.大枣芝麻糊 原料:黑芝麻30~50克,大枣10枚。

  制用法:将黑芝麻洗净、晒干后入锅快速地翻炒(以免炒焦),炒至黑芝麻有爆裂声后取出。将炒过的黑芝麻研成细末。将大枣洗净、去核后浸泡10分钟,然后与黑芝麻粉一起捣烂成泥糊状即成。此大枣芝麻糊可随意服食或用开水送服。此方可每日服1~2剂,应连续服用7~10日。

  功效:此方具有补肝益肾、养血安神、补中益气、润肠通便的功效。

  10.首乌大枣粥 原料:粳米50~100克,大枣5枚,何首乌18克,冰糖24克。

  制用法:将大枣洗净、去核。将何首乌入锅加适量的清水煎煮30分钟后去渣留汁。在何首乌汁中加入粳米和大枣肉一起熬煮至烂熟,然后调入冰糖即成。此方可每日服1剂,分1~2次服完,应连续服用7~10天。

  功效:此方具有补肾益精、补中益气、润肠通便的功效。

  11.猪肠槐花海参汤 原料:猪大肠1小段(约15厘米),槐花18克,海参12克,油、盐、葱各适量。

  制用法:将猪大肠和海参分别洗净。将槐花和海参塞入猪大肠中,将此肠的两端用线扎牢。将此猪大肠入锅加适量的清水熬煮30分钟,然后调入油、盐、葱即成。可饮汤吃肉(两岁以下的患儿只需饮汤)。此方可每日服1剂,应连续服用5~7日。

  功效:此方具有滋阴润燥、清肠解毒的功效。

  12. 苁蓉肉桂糯米粥 原料:糯米50~100克,肉苁蓉24克,肉桂3克。

  制用法:将肉桂研成细末。将肉苁蓉洗净、捣成泥状后与糯米一起熬煮至烂熟,然后调入肉桂末、油、盐即成。此方可每日服1剂,分1~2次服完,应连续服用5~7天。

  功效:此方具有补火助阳、补肾益精、润肠通便、散寒止痛的功效。

  13.郁李粳米糊 原料:郁李仁24克,粳米粉50克。

  制用法:将郁李仁捣成泥状与粳米粉混合,调匀后冲入适量的沸水,调成稀糊状即成。此方可每日服2~3次,应连续服用5~7日。

  功效:此方具有润燥、利水、滑肠的功效。

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