宝宝不拉耙耙 辅食来帮忙(2)
时间：2016-11-19
作者：qpxadmin
辅食中期缓解便秘食谱
红枣山药粥
食材：
红枣2颗、山药20克、白米20克
做法：
1、山药去皮，切成小丁。
2、红枣去籽。
3、大米放入锅中，加入水、山药丁、红枣一起熬煮成红枣山药粥。
4、将粥放入搅拌机中搅打成糊状，即可喂食。
辅食后期缓解便秘食谱
红豆稀饭
食材：
红豆15克、大米30克
做法：
1、将红豆洗干净，浸泡约1个小时。
2、将大米洗干净，放入锅中，加入浸泡好的红豆。
3、加水，将其熬煮成软烂的红豆粥即可。