宝宝补钙 小奶酪营养不逊牛奶(2)

时间:2016-11-21    作者:qpxadmin

宝宝补钙的食物

  达人食谱

  奶酪优选食谱一:百吉福成长奶酪番茄菜花泥

  食材:

  菜花适量、西红柿适量、大米粉适量、百吉福成长奶酪适量、水适量

  做法:

  1、菜花蒸软,番茄去皮,将番茄切块后与菜花混合。

  2、把番茄和菜花放入搅拌机中搅打。

  3、将百吉福成长奶酪拌入蔬菜泥中。

  4、用温水冲一些米粉,将米粉与蔬菜泥混合就可以了。

  奶酪优选食谱二:百吉福成长奶酪鲜蔬泥

  食材:

  黄瓜40克、虾仁40克、鸡蛋黄1个、百吉福成长奶酪适量

宝宝补钙的食物

  做法:

  1、虾仁去泥肠,洗净,剁成虾泥蒸熟备用。

  2、黄瓜洗净去皮,磨成泥后盛入小碗中,将小碗敷上保鲜膜,入蒸锅蒸制8分钟。

  3、熟鸡蛋黄用小勺碾成末,备用。

  4、将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和百吉福成长奶酪一起放入碗中混合,搅匀即可食用。

  奶酪优选食谱三:百吉福成长奶酪杂果沙拉

  食材:

  西瓜一小块、小番茄6颗、百吉福成长奶酪适量

  做法:

  1、将西瓜去籽去皮,切成宝宝一口大小的小块。

  2、小番茄洗干净后对半切。

  3、将西瓜和小番茄装入盘中,调入百吉福成长奶酪即可。

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