食谱原料：

　　乌梅6～12克，冰糖15克。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜;荤菜。

　　制作方法：

　　1、将乌梅放入锅中加水适量煎煮。

　　2、煮沸后10分钟，再加入冰糖煮20分钟，糖化后即可。

　　健康提示：

　　乌梅营养价值高，富含苹果酸和柠檬酸，有生津止渴、止咳止泻等功效。该食谱美味营养。