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食谱原料：
大米、花生、核桃仁。
制作方法：
1.大米、花生洗净，花生、核桃仁尽量剁碎。
2.把水加入大米和花生中，煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，核桃仁煮软即可。
适合人群：
2-3岁宝宝。
健康提示：
此食谱具有补锌作用。
