3周岁宝宝饮品:蜂蜜桃子汁

时间:2016-11-21    作者:qpxadmin

3周岁宝宝饮品

  食谱原料:

  用冷开水冻成的冰块、提前泡好放冰箱冷藏的蜂蜜水(可加一片柠檬片一起泡)、桃子。

  制作方法:

  1、桃子去皮,切成小块;

  2、冰块用保鲜袋包好,用擀面杖敲碎;

  3、把桃块放入料理机里,加蜂蜜水打30秒钟左右,再假如冰块一起打好,倒出即可。

  适合人群:

  3周岁宝宝

  健康提示:

  每100克桃肉中含糖15克、有机酸0.7克、蛋白质0.8克、脂肪0.5 克、钙8毫克、磷20毫克、铁1毫克、维生素C 3~5毫克、维生素B1 0.01毫克、维生素B2 0.02毫克。

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