在我国，家中有过敏儿的比例非常高，育儿营养专家指出，家有过敏儿的父母可和医师讨论延缓添加辅食。此外，父母最好在宝宝一岁半前，避免一些易引发过敏的食材来制作辅食。

   1、以米粉来代替麦粉

   麦粉中的成份较易引发过敏，所以4-6个月大的宝宝若要喂食辅食，尽量以米粉代替麦粉。

   2、避免牛奶或蛋白类的食物

   父母应避免使用牛奶或蛋白类的食物，如乳酪、起士、蛋糕，而蛋黄则建议在7个月大后再行添加。

   3、避免海鲜、鱼贝类的食物

   4、避免花生、巧克力等食材

   以上制品可能使宝宝的过敏症状加剧，或者成为促发宝宝发病的过敏原，父母一定要小心留意。不过这些食材也并非永远不能吃，一岁半后，宝宝的消化道及免疫系统健全后，上述食物可以一次给宝宝吃一种，再观察宝宝的反应，确定孩子没有任何不适后，就能安心添加。