宝宝大便干燥的原因有母乳不足、母乳蛋白质含量过高、宝宝肠胃不适应等，宝宝容易出现大便干燥的情况，表现为宝宝大便次数比平时减少、大便成硬球或硬块状、颜色发黑、便中带血等。那么，如何预防宝宝大便干燥?大便干燥怎么办?

如何预防宝宝大便干燥

　　1、4个月以上人工喂养或混合喂养的宝宝，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量。

　　宝宝满5个月，可逐步增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。对于纯母乳喂养的宝宝来说，最好还是母乳喂养到6个月大才开始添加辅食哦。

　　2、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

　　3、做做宝宝操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

大便干燥怎么办

　　妈妈可以给宝宝多喝白开水，多吃水果，保持营养均衡，如果遇到有异常的症状，就要带宝宝到医院及时就诊。具体为：

　　1、每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动;

　　2、均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量，不是挑两根就算吃过了;

　　3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利;

　　4、适当运动。运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助;

　　5、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便;

　　6、如果有异常及时就诊。