宝宝大便能直接反映出其是否健康，当宝宝出现大便干燥情况时，就意味着宝宝的饮食或者身体等方面可能出现了问题。那么，宝宝大便干燥的原因是什么?如何才能预防宝宝大便干燥呢?别着急，跟着育儿小编，我们一起来找答案。

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♦宝宝大便干燥的原因

　　1.母乳不足：如果新妈妈奶量不足的话会让宝宝挨饿，长时间半处在饥饿状态，可能导致宝宝大便次数较平时少，两三天才会排1次便。母乳不足还会使宝宝吃奶时间过长，超过20分钟;体重增加较慢;无论白天黑夜，宝宝睡觉不安稳等。

　　2.母乳蛋白质含量过高：母乳质量的高低受妈妈的饮食情况影响。若是妈妈大量饮用猪蹄等滋养汤水，那么乳汁中的蛋白质含量将过多。宝宝吃这样的乳汁，会造成其大便成碱性，便便会发硬，使宝宝排便困难。

　　3.配方奶粉不易消化：配方奶粉以牛奶为原料，含有一定量的酪蛋白和钙盐等物质。这些物质不易被宝宝肠胃消化，而且还易与胃酸发生反应形成块状，可造成宝宝排便困难。

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　　4.宝宝身体不适应：比如说，吃惯了一种奶粉后，突然换了另一种奶粉，宝宝很可能会不适应。因为不同的配方奶粉中添加的营养素也不一样，虽然主原料都是牛奶，另外营养元素的含量不同会使宝宝肠胃不能适应。当然也与个人体质有关，有些宝宝只能喝国外品牌或国产的奶粉。

　　5.宝宝偏食：有些宝宝挑食，只爱吃肉类食物不爱吃新鲜蔬菜和水果，容易造成大便干燥。若是肉类吃的过多，那么宝宝吸收的蛋白质也较多，可致大便偏碱性，变得很干燥;植物纤维或粗纤维含量太低，宝宝的肠道蠕动不够，容易发生便秘。还有的宝宝不爱喝水，对肠胃刺激不足，不易产生便意等。

　　6.宝宝排便时间不固定：如果排便规律定时，那么大便在肠内时间短比较湿润，孩子一到时间就会很顺利大便。如果宝宝排便时间不固定，大便在宝宝的肠道内滞留会变得干燥，排便时易产生疼痛，孩子往往会因此不想排便，容易造成便秘。

　　7.宝宝进食少：如果孩子吃得少，那么食物在经过消化吸收后，较少的残留物不足以让结肠受到较大压力，很难产生便意。

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♦宝宝大便干燥的预防

　　一是饮食要清淡。如果还处于母乳喂养的阶段，那么妈妈在饮食上就要多加注意了，一些比较容易上火的食物就尽量避免的，如洋葱、辣椒等，油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食也要避免。而要多吃一些蔬菜、水果等。当然，一些容易上火的水果也不能多吃，如桂圆、荔枝、芒果等。如果是人工喂养的宝宝，一旦发现宝宝所吃的奶粉易于导致宝宝上火，那么最好就更换另一个品牌的奶粉，或者是适当的给宝宝吃一些降火的冲剂等等。

　　二是要多喝水。每天早晨宝宝起床的第一件事就是喝白开水，这样既可以补充晚上流失的水分，又可以清理肠胃，促进肠胃的蠕动。白天的时候也要喂宝宝喝水，养成宝宝爱喝水的好习惯。如果宝宝真是不喜欢喝白开水的话，那么也可以在白开水中加一些葡萄糖，适当的甜味有利于吸引宝宝。

　　三是要安全用药。如果宝宝已经上火了，那么一定要及时治疗，不能一拖再拖。可以咨询医生用药，也可以选择一些比较温和的儿童专用药，比如三公仔小儿七星茶。

　　四是白天的时候可以适当的让宝宝多动一下，这样有利于肠的蠕动，对于宝宝大便的排出是非常有利的。