宝宝成长需要诸多营养，钙是其中较为重要的营养元素，但是补钙也有一定的标准，过量只会给宝宝的健康成长带来不利因素。婴儿需要科学喂养，虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。那么，宝宝补钙的标准是为多少号呢，家长们是否知道。

●宝宝补钙的标准

　　依据2000年版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议参照为宝宝补充钙质：

　　0-5个月：每天需要300mg;

　　5-12个月：每天需要400mg;

　　1-4岁：每天需要600mg;

　　4-11岁：每天需要800mg。

　　所以宝宝越小补钙的时候越是要注意用量。除去每日食物中的钙外，如果还有缺钙的状况，可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全，母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品。较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉等，就可以满足生长发育的需要。在特殊情况下，如患佝偻病、结核病、用激素类药物治疗等需用钙制剂补充，此时应在医生指导下补充相应剂量的钙质。

●宝宝该怎么补钙

　　补钙要选择合适的方法，特别要注意选择合适的时间和食物。

　　1.母乳以及奶制品

　　宝宝出生4个月之后的时间最适合补钙，母乳、配方奶等奶制品是给0~3岁的孩子补钙的最佳选择。孩子满4个月之后，可以添加富含钙质的辅食，比如豆制品、鱼肉等。

　　2.选择合适钙剂

　　口服钙剂是补钙剂中的首选。家长在选择补钙产品的时候，可以多选择碳酸钙等无机钙，这些钙有较高的含钙量，并且入口即化，服用方便。此外，家长可以考虑选择购买针对婴儿推出的补钙套装，按照里面的说明，定时定量给孩子使用。

　　3.注意维生素D摄取

　　补钙同时也应注意VD摄入，效果更佳更有效。补充需适度，每天的最佳摄取量为400~800单位。另外，多晒太阳可以帮助宝宝补充VD，但是沐浴阳光的时候要避免玻璃阻隔和暴晒过度。