小儿捏脊是指用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。那么，小儿捏脊要注意什么呢?跟着育儿小编一起来了解吧。

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●1.时段：

　　捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

●2.温度：

　　捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

●3.时间：

　　每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。

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●4.手法：

　　①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。

　　②要捏捻，不可拧转。

　　③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

●5.年龄：

　　捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

●6.禁忌：

　　宝宝背部皮肤有破损，或患有疖肿等皮肤病时最好不要进行捏脊。