宝宝爱看电视这都是正常的，大多数小孩一看就是很长时间，怎样才能让孩子从电视机前走开，成为了不少家长的难题。大家都知道电视看得太多，对孩子的眼睛是极为不利的，体能、智力、脑力也会受到影响。如何戒掉宝宝看电视成瘾就成了家长要解决的问题了，下面就告诉大家破解方法。

图片来源于华盖

●陪伴孩子，让孩子转移注意力

　　孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意和提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。

　　看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。培养孩子积极健康的心理，需要父母在百忙中舍得花时间，花心思去安排。

●注意细节，让孩子远离电视

　　孩子看电视多是一种“玩”的补充，有时电视也像玩具一样。当一种玩具不在面前时，孩子就可能想不起玩这种玩具，可能被其他玩具所吸引。同样的道理，当电视节目不总是出现在孩子面前时，电视的诱惑力就可能没有那么大了。

　　因此，为了减少孩子看电视的时间，父母也要把握自己看电视的度。我们还要注意的是， 千万别在孩子的房间放电视机。

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●看电视之前与孩子定好“规则”

　　万事有度，无度则滥，这个“度”，其实指的就是规则。孩子看电视，也要讲规则。孩子看电视之前，先与孩子说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。

　　比如说， 周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力。

●规范家人看电视习惯

　　一个家庭，父母本身的行为习惯对孩子有着重大的影响。如果父母本身成天看电视，则很难想象孩子不仿效。因此， 全家人要检讨自己的收视习惯，规划出每日固定的收视时段和节目，让孩子明确何时是他的收视时间。

　　提倡父母陪孩子一起看电视，给孩子讲解某些电视内容，帮助孩子理解。特别是涉及到性、暴力、爱情等电视节目，在观看的过程中，父母可以引导孩子以正确的观点去看待这些问题，以培养孩子正确的价值观。

●最大限度地降低电视在家庭中的影响

　　不能边看电视边吃饭，卧室最好不要放置电视(许多家庭都把电视放置在卧室)。孩子的房间里有了电视机，自然为孩子过度依赖电视创造条件，也自然而然减少了孩子与父母交流沟通的机会。这是孩子患电视孤独症、产生人际交往障碍、影响亲情关系的重要原因。