“宝宝3岁了，跟同龄小朋友站在一起，比人家矮半个头呢，也偏瘦，怎样的身体发育指标才算正常呢?”3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，以后发育速度就变慢了。那么，关于3岁宝宝身高体重，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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▼3岁宝宝身高体重指标

　　3岁男宝：体重(kg)13.0-16.4,身高(cm)91.1-98.7

　　3岁女宝：体重(kg)12.6-16.1,身高(cm)90.2-98.1

▼3岁宝宝体重标准测量公式

　　3-6岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

▼3岁宝宝身高标准的增长规律

　　3——6岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)，凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

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▼能促进发育的运动

　　1. 散步

　　散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。

　　2. 玩沙子

　　带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。

　　3. 玩水

　　小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。

　　4. 在客厅或院子里设置一条障碍赛道

　　用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。

　　5. 模仿游戏

　　小孩子都喜欢动物。问问宝宝：“你能学小鸡走路吗?能像大马那样跳吗?小狗怎么跑?”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”，或在房间里“划船”。

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　　6. 宝宝和其他小朋友玩的时候，让他们玩各种不同规则的捉人游戏。

　　例如“木头人”游戏等。

　　7. 球类游戏

　　包含踢、扔和接等动作的游戏是非常好的锻炼，不过，在宝宝这么大时，尽量不要把规则定得太复杂。

　　8. 跟着音乐跳舞

　　让孩子听不同类型的音乐，演奏乐器也能促进孩子的身体发育。或者边听音乐，边做动作，很多熟悉的歌曲或儿歌是通过手指游戏来强化精细动作技能的，比如《织织织织，小蜘蛛》。

　　9. 在地上拉一条绳子

　　让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力。

　　10. 洗蔬菜水果

　　一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中，让孩子去抓。