感冒是四季常见的外感病，以春、冬两季最为多见。许多人患感冒后吃了不少药病症还是没有减轻，主要是没有辩证用药。感冒分很多种，有风寒感冒、风热感冒、流行性感冒等。感冒主要以风寒感冒为主。那么，什么是风寒感冒呢?风寒感冒的症状有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎什么是风寒感冒

　　风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等，风寒感冒感冒属于自愈性疾病，一般病程在一周内，如果病情轻者可不治疗，病人身体会自愈，严重者就需要进行治疗了。

▎风寒感冒的症状

　　1、头痛：后脑袋会感觉到一阵阵强痛，还会提现带脖子转动不灵活。

　　2、怕寒怕风：感染风寒感冒后通常要穿很多衣服或者盖大被子才觉得舒服点。

　　3、流鼻涕：鼻涕是清涕，就是白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。

　　4、舌无苔或薄白苔：表现为舌头表现表色

　　5、鼻塞声重：老是要打喷嚏，不发热或发热不甚，没有流汗，感觉到周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。

　　6、如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

▎风寒感冒的原因

　　1、气候突变：外界环境变化，乍寒乍暖，冷热失常，或如南人北迁，气候不适应，人体未能适应外界环境的变化，就可能受邪引发风寒感冒。若属于当时流行性病毒为患，多造成广泛流行。

　　2、生活起居不当：自身如更衣脱帽，因为贪图凉快而露宿，经常吹电扇冻空调，冒风淋雨，或过度疲劳，不注意休息，就会导致肌腠不密，营卫失和，外邪乘袭。

　　3、过度劳累，耗伤体力：体内正气耗损，肌腠不密，卫外不固，，感受外邪。

　　4、体质偏弱：体质不强，正气虚弱，卫表不固，如果一不小心，就容易感邪。如阳气虚者易受风寒，阴虚者易受燥热。临床上称之为体虚感冒。

　　5、肺有宿邪：肺经素有痰热，或痰湿内蕴，肺卫调节功能降低，则容易感受外邪，内外相引就发病。临床上可见内热外寒--寒包火等错杂证候。

▎风寒感冒怎么办

　　1、风寒感冒初期，一般都是打喷嚏、流清鼻涕，说明体内寒气很重。此时建议用姜丝+红糖煮水喝，水开后就立即关火，否则太辣，当然你觉得没问题多煮一会也行。还可以加几根带须的葱白，效果更好。

　　2、另外风寒感冒初期还可以用红糖姜水驱寒，发高烧时还可用此法发汗退烧。洗热水澡，水温尽量高点。

　　3、平时多喝温水，如果是最近不舒服的话就尽量不要吃凉的就不会有问题了。

　　4、风寒感冒通常会出现满身酸痛，满身无力，鼻塞流鼻涕，咳嗽等症状。所以要多穿些衣服制止吹风受凉。

　　5、自我用药可以选择伤风清热冲剂，喝姜糖水。姜糖水的作用是重要治疗伤风风寒，鼻塞流鼻涕等驱寒症状。病态严重时，定要去看大夫为妥。

▎风寒感冒的食疗方

　　1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

　　2、姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

　　3、菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。

　　4、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。