宝宝不爱吃饭，是妈妈们最头痛的事情。其实，妈妈们不妨从食物的外表和味道这两个方面下手，例如给宝宝做外表鲜艳的胭脂藕、酸酸甜甜的糖醋烧海虾或者是鲜香无比的银鱼炒蛋，从视觉和味觉挑起宝宝的食欲。
 

图片来源于华盖
 

宝宝开胃食谱推荐

　　胭脂藕——鲜艳外表

　　材料：黑加仑300g，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。

　　做法：

　　1、莲藕洗净;把莲藕去皮后切薄片，并用水把藕片冲洗一遍;

　　2把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;藕片放入凉水中降温;

　　3、加入白醋，再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀;

　　4、藕片沥净水分放入盘中，浇入调好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1—2小时即可食用。