幼儿不爱吃饭怎么办 这些开胃食谱很管用(4)

时间:2016-06-27    作者:小芳


图片来源于华盖

  糖醋烧海虾——酸酸甜甜

  材料:活海虾600g,大葱10g,生姜10g,大蒜10g,白糖3大勺,陈醋2大勺,老抽1小勺,黄酒1大勺,盐1小勺,干淀粉1小勺。

  做法:

  1、虾洗净控干水分,挑去虾线;葱姜蒜分别切片;

  2起油锅,油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;

  3、放入海虾,加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋,大火翻炒2分钟;

  4、再放入1汤匙陈醋,把干淀粉调成淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。

  银鱼炒蛋——鲜香无比

  材料:鸡蛋3个,银鱼150g,橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。

  做法:

  1、银鱼用温水浸泡5—10分钟;

  2、虾仁用料酒、清水浸泡至柔软,少腥味,然后切粒备用;

  3、鸡蛋打匀,加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;

  4、锅内热油,小火将虾仁粒、姜末翻炒出香,这个时候虾仁的颜色会变深,呈红亮;

  5、将虾仁推至一边,开大火,油热后入混合蛋液,转中火,凝固后翻炒,然后和虾仁混合,翻炒均匀即可出锅。

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