宝宝营养加餐 五种零食别去碰(3)
时间：2016-11-21 作者：qpxadmin
健康零食：奶酪
奶酪几乎保留了牛奶中的所有营养素，其蛋白质、脂肪、维生素A是牛奶的7-8倍。宝宝胃的容量很小，能量消耗大。为了解决小食量和大消耗的矛盾，宝宝需要吃营养素密度更高的食物。而奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩，因此特别适合宝宝食用。
推荐零食：卖萌狮子汉堡
食材：
汉堡胚2个、海苔适量、生菜适量、草莓果酱适量、蓝莓果酱适量、奶酪片适量
做法：
1、取一汉堡胚对半切开，中间铺上生菜，放上一片奶酪片。
2、取另一汉堡胚切掉顶端一小块皮修成狮子的耳朵。
3、奶酪片切两个圆和半圆，摆在汉堡上合适位置。
4、用蓝莓果酱和草莓果酱挤上眼睛、鼻子、胡须、嘴巴等。