生活中，我们食用菌类的食物还是挺多的，比如茶树菇，茶树菇在我们的生活中还是比较常见的，那么宝宝可以吃茶树菇吗?宝宝吃茶树菇还是有很多好处的，而且宝宝吃了提高食欲，可以促进宝宝身体发育和智力发育，我们一起来谈谈宝宝吃茶树菇有什么好处吧。

图片来源于华盖

　　●可以起到健脾开胃，提高免疫力的作用

　　我国中医认为茶树菇性平，甘温，有益气开胃、健脾止泻的功效，可以提高宝宝免疫力和增强防病能力。

　　●可以预防宝宝缺铁性贫血

　　茶树菇中铁含量很高，常吃可以预防宝宝缺铁性贫血。宝宝的消化系统相对较弱，妈妈们应将茶树菇洗净切成丁后，再和其他食物搭配烹调。

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　　●可以促进消化，预防便秘

　　有关研究表明，小孩子每天需要10克左右的膳食纤维。干茶树菇每百克中含有的纤维素是14.4克。茶树菇中的纤维素可以刺激胃肠蠕动，减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触，从而帮助消化和预防便秘、痔疮等疾病。

　　●可以促进宝宝身体发育和智力发育

　　茶树菇里面含有人体所需要的18种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。这两种氨基酸对于宝宝身体发育和智力发育起着重要的作用。

　　通过小编上文对于宝宝吃茶树菇有什么好处的介绍，从中我们知道宝宝是可以食用茶树菇的，但是在食用之前父母一定要确认自己的孩子没有过敏现象哦。