宝宝年纪稍大后，妈妈们就要开始逐步把辅食转成主食了，因此宝宝接触到的流质食物会越来越多。无论准备什么食物，营养都是妈妈们的首要考虑，其中小米粥就是一个可以给宝宝食用的不错选择。小米营养丰富，煮成粥后不仅营养成分得到保存，还易于消化和吸收。那么宝宝吃小米粥的做法有哪些呢?下面就让育儿小编来分享几款小米粥的做法吧。

图片来源于华盖

★小米的功效

　　1、小米味甘，性寒，具有和中、健脾、除热、益气、开胃的功效。

　　2、小米非常易于消化，虽然是粗粮，但口感很不错，6个月以后的孩子就能吃了。

　　3、小米中丰富的维生素A，保护孩子的视力，预防夜盲症。

　　4、小米中富含丰富的B族维生素：维生素B1是大米的3倍，维生素B2是大米的2倍。可以更好的促进胃肠道蠕动，改善消化系统，帮助孩子润肠通便。

★宝宝吃小米粥的做法

　　【鸡蛋小米粥】

　　材料：

　　小米100g，鸡蛋2个

　　做法：

　　1.小米，枸杞洗净备用，准备两个鸡蛋，打撒备用。

　　2.小米用电饭锅加水煮约20分钟，加入枸杞，再煮15-20分钟。

　　3.煮好后加入鸡蛋搅拌成蛋花既可，可以加盐或糖调味。

　　【红糖小米粥】

　　材料：

　　小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。

　　做法：

　　1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。

　　2.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。

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　　【小米南瓜粥】

　　材料：

　　小米150克、南瓜300克

　　做法：

　　1.南瓜去皮切丁，小米淘洗干净。

　　2.小米加水用电饭锅煮20分钟，再加入南瓜一起煮10分钟左右。

　　【红枣山药小米粥】

　　材料：

　　小米70g，山药150g，红枣3-5个，枸杞一小撮

　　做法：

　　1.小米洗净，先入锅，大火烧开。

　　2.山药切丁，水开后下锅，此时大火转小火。

　　3.待山药软了，加入红枣，再煮5分钟左右，撒入枸杞后翻拌一下即可。

　　注意：小米微寒，气滞胃胀的孩子或是体质虚寒，小便长清的孩子不建议单独食用小米，可以搭配红枣桂圆等调节。