炎炎夏日，不仅仅是大人没有胃口吃饭，连一岁半的宝宝也是如此。这个时候的宝宝刚开始长学会嚼东西，饮食应该从乳类逐渐的往蔬菜肉类谷类方向发展，科学的安排膳食才能保证宝宝的发育成长。下面小编给大家介绍几款适合一岁半宝宝的开胃菜。

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●一岁半宝宝的开胃菜都有哪些?

　　这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进宝宝生长，是老少皆宜的高营养食品，我不知道一岁宝宝美食家。鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高宝宝血色素(防止缺铁性贫血)和健脑极为有益。

　　原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉、精盐、葱姜水各少许。

　　制作：

　　1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，你知道吃什么。加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

　　2、豆腐泥和青菜搅拌好后，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

　　3、菜的口味不宜过咸，对于孕妇吃什么开胃。以利宝宝食用。一岁宝宝美食家。

　　特点：形色美观，软嫩可口。

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　　2. 菠菜猪肝汤

　　猪肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配，宝宝开胃食物。营养价值更高。宝宝食用，可以预防贫血、夜盲症，同时，还可以促进人体的新陈代谢，对比一下宝宝吃什么能开胃。有利生长发育。

　　原料：猪肝50克，菠菜50克，植物油13克，精盐、葱、姜末、料酒少许。学会美食家。

　　制作：

　　1、将猪肝洗净，切成薄片，放入碗内，加入少许料酒、精盐、水拌腌片刻;菠菜择洗干净，在开水锅中烫一下(去除草酸)，捞出，你看不挑材料挑味道。切成小段。

　　2、锅置旺火上，加入植物油浇热，下入葱姜末爆香，加入水100克，烧沸后将碗中肝片连水一并下锅，烧沸后撇去浮沫，猪肝下锅后，一岁宝宝吃什么开胃。煮至断生即可，不要煮老，以免影响口味。

　　3、下菠菜、盐，开锅后可先盛出菠菜，吃什么能让宝宝开胃。然后再烧两开，即可倒入碗内。

　　宝宝的开胃菜不仅要考虑到营养，更要考虑到宝宝的牙齿还不健全，不能吃太硬的食物，逐步的渐进才能适应饮食。