平时照顾宝宝的时候一定要注意营养，碘能维持机体能量代谢和促进大脑发育。生活中重度缺碘的宝宝，智力会损伤，智商会低于50，因此给宝宝补碘就显得尤为重要。宝宝的哪些症状就告示着妈妈缺碘呢，下面就详细告示妈妈们宝宝补碘注意什么，缺碘的症状有哪些。

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★宝宝补碘注意什么

　　婴儿只有在严重缺碘的情况下才会引发各种问题，补碘也是要有量的控制，并不是越多越好。那么，给婴幼儿补碘都要注意哪些事呢?

　　1.婴儿补碘不能过多也不能过少，要适量，建议在医生的指导下补充。

　　2.若身处碘缺乏地区，要科学补碘，经常食用碘盐。别让身体缺碘，否则会出现相关疾病。

　　3.碘要密封保存，避免高温，强光等环境。

　　4.炒菜时起锅再放碘盐，因为碘容易挥发，不能久煮。

　　5.腌制腌菜，萝卜等食物时，直接用碘盐腌制，这样食物中也会含有碘。

　　6.平时可以适当吃一些含碘的食物，像是海带，鱼虾等海产品;宝宝可以多吃些紫菜，鸡蛋等食物。

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★宝宝缺碘的症状

　　1.婴儿表现异常，最大的特点是“老实”，常常在一个地方呆着不动弹。

　　2.不知道饥饿，家长不喂饭也不吵闹。

　　3.哭声不响亮，哭的无力、声音嘶哑。

　　4.不愿意吃奶，即使吃奶也没有吸吮能力。

　　5.经常便秘，皮肤发凉，发黄，甚至出现浮肿等症状。

　　6.动作迟缓，出生几个月还不会简单的抬头，爬，翻等动作。

★宝宝缺碘的危害

　　在小儿脑发育的关键时期(孕6个月至出生后2岁)缺碘可导致克汀病，表现为智力低下，最严重的连大小便也不能自理。轻度患儿生活虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会生活、有听力、语言和运动障碍。聋哑发生率高，甚至出现发育畸形。

　　知道了缺碘的危害性，补碘就要做好预防，而碘主要来源于食物，如海带、紫菜等海产品。作为婴幼儿，不一定具备咀嚼海产品的能力，并且食谱范围狭小，获取碘的机会亦很小。因此，妈妈在选购婴幼儿配方食品时除了比较蛋白质、脂肪和其他微量元素外，还应特别注意有没有含碘。