天气好，空气质量才会高，要是遇到接连几天都是雾霾天气，那么妈妈们应该给宝宝清清肺了，要不然这“小小的吸尘器”会超负荷运转的哦。今天，小编就推荐一款清肺汤给宝宝，做法很简单，妈妈们赶快来学一下吧。

   材料：

  鱼腥草30克，猪肺250克，罗汉果1/4个。

  做法：

  1、先将鱼腥草洗干净，猪肺冲洗干净切块，（如果觉得猪肺难清洗，可以将猪肺用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肺取出来，再把猪肺两面的污物除掉就行了。）然后在铁锅中炒透，在漂清水滤干。

  2、将步骤1的材料放入锅中，倒入适量的清水，武火煮沸转文火煲2个小时，煮2-3碗。

  3、用少量盐调味，可以分2-3次饮用。

  育儿小贴士：

  鱼腥草可以清热解毒、利尿消肿、治肺炎，具有抗病原微生物的作用，有助于宝宝增强免疫系统。

  猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。

  罗汉果有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，同时罗汉果还有润肠通便的作用。