准妈妈孕期血糖值非常重要，过高或过低都会影响到孕妇和胎儿的健康，血糖过低容易出现头晕、呼吸加快、甚至昏迷等症状。那么，孕期低血糖怎么办?下面小编来为您支招，帮你解决这个烦恼。

　　解决孕期低血糖方法一：均衡饮食

　　孕妈妈不能因为胃口不好就挑食，孕期一定要均衡饮食，多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。

　　解决孕期低血糖方法二：多吃高纤维食物

　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

　　孕期低血糖怎么办

　　解决孕期低血糖方法三：少食多餐

　　孕妈妈一定要按时吃饭，特别是早餐一定要按时吃，如果因为孕吐影响食欲，可选择少食多餐，这样既能保证营养，又能防止孕吐。

　　解决孕期低血糖方法四：携带零食

　　孕期消化会比较快，孕妈妈可以随身携带一些小零食、水果等方便食品，肚子饿时吃一点，以免出现低血糖。

　　上文就是关于孕期低血糖怎么办的介绍，在看完后你都了解没有呢?为了帮助更多的朋友，我们整理了海量的怀孕知识。