婴儿抚触按摩手法有哪些 6步手法教给你

时间:2016-08-10    作者:小鑫

  婴儿抚触也可以叫做婴儿按摩,通过双手对小宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩。爸爸妈妈即使再忙碌,也要留出亲子抚触的时间。婴儿抚触不仅对宝宝的生长发育有好处,而且能增进宝宝与妈妈间的情感交流,抚平宝宝的不安情绪。那么婴儿抚触按摩手法有哪些?婴儿抚触有什么好处呢?应该注意些什么呢?

婴儿抚触按摩手法

图片来源于华盖

♦婴儿抚触6步手法

  1、脸部抚触:在手掌中倒适量BB油,将手搓热,从婴儿前额中心处开始,用双手拇指轻轻向上和向外推压。然后在下颌部用双手拇指推压到耳朵旁,划出一个微笑状。做6个节拍。

  2、胸部抚触:双手放在宝宝的两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,复原。左手以同样方法进行。这个动作可以顺畅宝宝呼吸循环。做6个节拍。

  3、手臂抚触:用一只手捏住宝宝的胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,再用拇指从手掌心按摩至指腹。换手,用同样方法进行。

  4、腹部抚触:在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿排泄功能,有助排气、舒解便秘。做6个节拍。(注意:在脐痂未脱落前,不要做此按摩。)

  5、腿部抚触:从宝宝的大腿开始,轻轻挤捏至膝部、小腿,然后按摩脚踝、小脚。做6个节拍。

  6、背部抚触:让宝宝趴在床上(注意宝宝的脸部,使其呼吸顺畅),双手轮流从宝宝颈部开始,沿脊柱向下按摩至骶骨尾部,再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。这个动作可以舒缓背部肌肉。做6个节拍。

婴儿抚触按摩手法

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♦婴儿抚触的好处

  1、抚触促进婴儿智能发育。抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

  2、抚触可以改善婴儿睡眠,抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并能够使自己安静下来,对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助。

  3、抚触还可以促进婴儿的生长发育,增进食物的消化和吸收。

  4、抚触使宝宝安静平和。抚触可以刺激大脑产生后叶催产素,帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉

  5、抚触可促进早产儿神经系统的发育。早产儿在出生时大脑尚未发育成熟,出生后早期仍处于中枢神经元快速增殖期,抚触的早期干预有利于中枢神经系统的发育。

  6、抚触能满足早产儿被爱的需要,通过对尚无语言能力的早产儿的皮肤感受器进行温柔的抚触刺激,能使早产儿产生愉悦的心情,安静、少哭闹,有利于生长发育,提高抗病能力,促进身心健康。

婴儿抚触按摩手法

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♦婴儿抚触的注意事项

  1、选好抚触的时间:切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,做抚触的最佳时段是在两次喂奶之间。因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。

  2、做好充足准备:让室温保持25度左右,选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐,提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物,抚触结束后给宝宝换上。抚触者的双手也保持温暖,开始前先温柔的和宝宝聊一会,然后再开始抚触了。

  3、力度要根据宝宝的感受随时调整。 通常的标准是:做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大,力度也应有一定的增加。

  4、抚触的内容要按照宝宝年龄需要而定。例如宝宝长牙的时候,可以让他仰面躺下,多帮他按摩小脸;到了要爬的时候,再让他趴下,帮他练习爬爬;学习走路的时候,除了多给他做些腿上的按摩外,小脚丫也是很重要的。

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