宝贝的自我服务计划

　　自理 从吃饭开始

　　8个月的宝宝吃饭时，不满足“饭来张口”，他们伸手抓勺子，抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手;或把手浸在饭碗里，自己抓饭吃。这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给他一把勺，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。

　　训练要点：

　　吃饭前，在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴，武装到位。告诉他：“从今天开始，宝宝要自己吃饭了。”孩子一定高兴得手舞足蹈。

　　宝宝碗里、盘子里的饭菜不要多，温度适中;一次给宝宝一种菜，别把几种菜混到一起，使宝宝吃不出味道，倒了胃口。

　　开始宝宝还不太会从碗中舀饭，可先让宝宝拿着勺，妈妈帮他把饭放在勺子上，让宝宝自己送入口中;如果是流质或半流质食物，妈妈可与宝宝共持勺一起送入口中。

　　最初宝宝只能独立吃一、两口饭，如果父母及时夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。

　　每顿饭不要花太多时间，因为宝宝在饿时特别有胃口，能专心致志地练习吃，一旦吃饱便玩起来，甚至把饭碗打翻。

　　等宝宝完全吃饱了，再清理“战场”、帮宝宝做个人卫生。

　　有过如此训练的宝宝，一般两岁以后，就能独立吃饭了。当然，整个过程不能嫌麻烦----现在的麻烦是为了以后的不麻烦。

　　喝水 从奶瓶过渡到杯子

　　对于自己喝奶、喝水，宝宝也会像独立吃饭那样兴趣盎然。

　　训练要点：

　　宝宝十个月左右，就可以试着让他自己抱着奶瓶喝奶、喝水了。奶瓶最好小一点、细一点，也可以买带把儿的那种;奶瓶里的奶或水一定要温度合适。妈妈可以抱着宝宝或让他倚靠在被子上、坐在小推车里喝。

　　一岁以后，改为使用婴幼儿训练杯，就是有两个手柄、杯盖上有个突起的小嘴儿、嘴儿内有小洞的那种，不要杯盖上带吸管的。

　　爸爸妈妈给宝宝示范：双手握杯，将杯子举到嘴边用力吸，或直接往嘴里倒。

　　一段时间后，试着取下杯盖，让宝宝学着爸爸妈妈的样子把嘴放到杯子边直接喝。开始时杯里的奶或水不要太多，以少半杯为宜。

宝贝的自我服务计划

　　把刷牙当作游戏

　　保证孩子的口腔健康从保护乳牙开始。父母应尽早培育宝宝自己刷牙的习惯。当然，也没必要一本正经地教，让孩子觉得“刷牙很好玩儿”，他就有兴趣学了。

　　训练要点：

　　宝宝一岁左右，父母可以用硅胶质地、形状如手指套、带毛刺的小牙刷给宝贝刷牙，几次之后把“小指套”套在宝宝的手上，握着他的小手、模仿父母的样子自己刷牙。刷完了，告诉宝贝照着自己的样子喝一口水、鼓腮，让水在口腔里转几下漱漱口，再把水吐出来。

　　一岁半以后可以用软毛的儿童牙刷刷牙了，刚开始父母替宝贝准备好温水、挤好牙膏，自己也备好水和牙膏牙刷，给宝宝做示范：由上往下或由下往上刷，里外都一样;随后吐出泡沫，再用清水漱口，然后以毛巾擦干、完成刷牙的全过程。等宝宝三岁后，教他自己弄水、挤牙膏。 　　

　　独立大小便 　　

　　独立排便，是宝宝上幼儿园前一定要学会的生活能力，否则孩子容易在小朋友面前产生自卑感，也会对幼儿园产生抵触情绪。

　　训练要点：

　　宝贝能坐稳后，给他准备一个带扶手、并让他喜欢的专用便盆。告诉孩子，以后有尿就坐便盆。宝宝一岁左右，需要父母扶着;两岁以后尽量让他独立坐盆大小便。 　　如果有条件，不妨在卫生间里安一个孩子用的小马桶，这样，三岁的孩子就能直接到卫生间方便了。通常，三岁的孩子大便以后不能擦屁股，到了4岁，就可以让他们自己练习了。父母准备好抽取式卫生纸，使宝宝容易拿到;教他如何擦一下、把纸折一下再擦。 　　三岁多的孩子，一般晚上就不尿床了，爸爸妈妈应培养他们夜间自己起床小便的习惯，方法是先定时叫醒孩子，时间长了，到这个点儿他自己就能醒了。

　　婴幼儿学习备忘

　　1-2岁：学习自己使用勺子，独立用杯子喝水;模仿刷牙。

　　2-3岁：学会使用筷子、能自己独立吃饭;会脱简单的衣服、鞋子、袜子;知道大小便。

　　3-4岁：学习系扣子、穿简便的衣服;做一些简单的家务，比如帮妈妈拿小东西、学着剥豌豆;学习餐桌礼仪;能独自大小便;学习自己洗手。

　　4-5岁：大小便后，学会自己善后;学习自己洗脸、梳理头发;尝试收拾玩具;帮父母准备餐具。

　　5-6岁：能收拾玩具，把自己用过的东西打理好;在父母的帮助下洗头、洗澡;学习洗一些小东西，比如自己的袜子;帮妈妈搞卫生，像刷洗手池。