其实顺产过程并不复杂，一般是先查看子宫颈开口情况，一般当产妇宫口开大2-3cm时，就可以送入产房，助产士接收产妇后，检查宫口开大情况，听胎心率，做胎心监护。如胎心监护正常，则在待产室待产，助产人员定时进行胎心率检查、检查了解宫颈口开大情况(一般情况宫口开大3cm前每4小时检查一次，开大3cm后第2小时检查一次，可根据情况也有所调整)及胎头下降情况。下面一起来看看顺产过程到底有多痛。

　　顺产过程到底有多痛

　　比起剖腹产，顺产受的罪自然是更多一些，因为要忍受较长时间的阵痛。但是对于顺产过程到底有多痛这个问题。一般也只能是因人而异，因为每个人的身体状况不同，每个人对疼痛的忍受程度也不一样，所以对于顺产过程到底有多痛这个问题，可以说是没有统一的标准，很多生产过的妈妈谈起这个问题，对疼痛的印象也各不相同，虽说顺产会疼痛，但是那份疼痛算是在人体能接受的范围之内，所以说顺产过程到底有多痛这个问题是没有一定标准的，不过准妈妈可以在孕期时做些许的运动、合理膳食等，因为这些也是能帮助顺产，缓解顺产疼痛的。

　　顺产过程注意事项

　　1、年龄介于24～28岁间，一般在这个年龄是被认为是最适合生产的阶段。小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好，年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，所以在适合的年龄生产也是对顺产很有帮助的，若是高龄产妇，则建议听从医生的建议，看是否能进行剖腹产。

　　2、在孕期注重膳食营养，并且需要合理的控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

　　3、孕妇在孕期需要多做运动，其实适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

　　4、定期做产前检查，对顺产很有信心。其实很多时候只要是对顺产很有信心，其实就已经成功了一半。只要是对顺产有信心，配合医生，这样会让生产事半功倍，而定期的产前检查是能帮助医生及早的发现问题，能很快的纠正与治疗，让顺产能顺利进行。

　　孕妇怎样顺产

　　谈到顺产，很多时候我们知道的就是要在适合的年龄分娩，一般过了35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。大多数的医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。而且顺产之后，产妇身体的恢复也会比较快。

　　在孕期注意合理饮食，控制好自己的体重。很多人认为孕期是最好放纵自己的时期。认为自己在这个时期可以理所当然的胖着，但其实这种想法是错误的。想要顺利的顺产，维持自己的身材，合理的饮食都是很有必要的，若是宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。而一般胎儿的体重和母体的营养是息息相关的。若是孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

　　顺产过程要多久

　　很多孕妇为了有利宝宝的成长会选择顺产，只是对顺产还有着很多陌生。特别是好奇顺产需要花费多长的时间。其实顺产花费的时间这和孕妇自身的身体状况有关的，不过按照正常的状况来看，孕妇一般顺产的时间大概要几个小时到十几个小时，若是在分娩过程中出什么意外，则这个时间也会被延长。其实很多时候很难直接确定说出孕妇顺产需要多长时间，因为这很多时候和多方面因素有关的，像是孕妇的阴道口被打开的程度的大小，和孕妇平时的运动、孕妇的心理准备程度等都是有关的。若是孕妇有定期接受相应的产前检查，孕期也需要进行适当的活动，这样可有利于顺产的分娩。