关注产后饮食 剖腹产后第三、四周饮食安排(2)

时间:2016-12-23    作者:小鑫

剖腹产后第三、四周饮食安排

  月子餐之第二十六天

  早:芝麻豆浆,1个豆沙包,酒酿煮鹅蛋。

  午:黄豆猪手汤,猪肚山药汤。

  晚:公鸡汤,炒青菜。

  月子餐之第二十七天

  早:鲫鱼汤,一个豆沙包,一个奶黄包。

  午:麻油鸡+面条。

  晚:黑鱼汤,炒鸡蛋,麻油鸡,半碗米饭。

  月子餐之第二十八天

  早:鲫鱼汤,2个豆沙包。

  午:黑鱼汤,麻油鸡。

  晚:鱼汤面条+青菜。

  宵夜:花生大米粥。

  月子餐之第二十九天

  早:虾仁馄饨。

  午:栗子鸡块,米饭。

  晚:海米炒豆芽,米饭。

  宵夜:酒酿+1个鸡蛋。

  月子餐之第三十天

  早餐:鲫鱼汤下面条+1个鸡蛋+小白菜。

  中餐:黄花杞子蒸瘦肉,黄豆猪手汤,米饭。

  晚餐:栗子黄鳝煲,发菜,米饭。

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