生孩子是大多数女性都会面临的一件事，通常情况下，大多数孕妈为了避免生宝的疼痛而选择剖腹产，别以为剖腹产好，产后护理要更加的小心细致，也别是剖腹产后的饮食。那么，关于剖腹产后饮食安排，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

　　剖腹产后饮食安排

　　由于剖腹产对产妇造成的伤害比顺产更大，剖腹产的产妇需要的营养也比顺产的产妇多得多，而且恢复的速度慢于顺产的产妇。因此，需要注意饮食的安排，在给自己补充营养的同时加快恢复速度。

　　1.食用帮助排气的食物

　　剖腹产的饮食安排不同于顺产，剖腹产的产妇需要在术后六小时后使用萝卜汤等有助于排气的食物，加快肠胃蠕动的速度，从而减少腹胀感。

　　2.避免食用非当季的蔬菜水果

　　反季的蔬菜水果营养价值没有当季的高，并且有可能含有催熟剂等物质，这些物质会通过乳汁被宝宝摄入，影响孩子健康。

　　3.避免食用退奶食物

　　比如韭菜、麦芽等，会导致乳量减少。另外，橙子、洋葱这些食物虽然美味，但是新妈妈妈吃过之后再给宝宝哺乳易使其肠道不适，因此最好不要在哺乳期食用。此外，妈妈要留心孩子的反应，看是否有物质会导致宝宝过敏，并避免食用该类物质。

　　4.减少盐的摄入

　　坐月子期间，为了避免水肿，新妈妈需要减少盐的摄入量，少吃甚至不吃腌渍类的食物。饮食以清淡为主，但也不能一点都不吃。此外，食物的温度也需要注意，不管是水果还是饮料，最好都吃温热的。

　　剖腹产后怎么护理

　　1.伤口

　　护理伤口首先要做到保持伤口周围清洁。比如换药要保持高频率;在手边备好干净的毛巾及时擦干伤口周围的汗水，避免汗水进入伤口内，此外也不能让热水接触到或者疤痕。保护好伤口，采用舒适安全卧床姿势，可以试试侧卧微屈。在拆线之后也不能掉以轻心，千万不能进行激烈运动，日常要注意避免出现伸展以及侧屈过度的状况，以免伤口再度裂开。此外，可以在医嘱下涂抹一些药物在伤口处，帮助恢复。

　　2.恶露

　　指女性生产之后，由于体内气血不能顺利运行造成了瘀滞，因此被留在子宫内的余血和浑浊液体。通常，造成恶露不净的原因有组织物没有排干净、宫腔感染等。恶露是每个产妇都会有的症状，并不是每个产妇都需要治疗，但一旦有感觉有异样就需要及时就医。由于引起原因不同，表现出的症状也不尽相同，另外个人体质也会影响症状，因此需要采取不同的治疗手段。产妇需要特别警惕恶露有臭味，一旦发生，一定要及时去医院采取有针对性的治疗。

　　3.月经

　　产后不采取母乳喂养的妈妈一般在六到十周后恢复月经，在十周以后排卵正常。哺乳的妈妈会比不哺乳的妈妈月经恢复的晚，排卵也相应延迟到四到六个月后恢复正常。需要注意的是，没有恢复月经不能完全保证没有恢复排卵，因此避孕措施要切记做好，以避免短期再次怀孕造成伤害。

　　处于经期中的妈妈奶量相较于平时少，并且乳汁中的蛋白质等物质的含量也会发生变化，容易造成婴儿消化不良，因此产妇在经期应该停止哺乳。去医院进行定期检查能够保证妈妈和宝宝的健康，产后一定要坚持定期检查。

　　剖腹产之后如果出现闭经、月经周期不规律等都属于月经异常常。出现以上几种症状首先需要及时就医，其次可以通过饮食等方法对身体进行调理，使月经恢复正常。

　　剖腹产后注意事项

　　1.注意卧床姿势

　　手术后麻药失效，产妇会感到明显的疼痛。在各种卧床姿势中，平卧位感受到的疼痛最厉害，可避免采用。侧卧位是最好的选择，卧床时身体和床的角度应该保持在20度到30度左右，可用被子等物体来减震。

　　2.不宜静卧

　　麻醉药失效之后，产妇虽然会有强烈的疼痛感，但是不能因此就不敢移动。在24个小时后，可以慢慢翻身、下床活动。

　　3.不宜过饱

　　剖腹产后摄入太多的食物，会导致产妇腹压升高，对恢复有害。因此，在产后6小时内产妇最好不要摄入食物，待后期逐渐增加。

　　4.及时排便

　　在刚做完剖腹产的时候，很多产妇因为害怕疼痛，在排便的时候就不敢用力。但是不用力就不能及时排出大小便，这些物质囤积在身体中会造成不良后果。

　　5.严防感冒

　　感冒会拖慢产妇产后恢复的速度，用力咳嗽更有可能导致伤口再次裂开，造成二次伤害。一旦患上感冒，需要及时治疗。

　　6.关注自身情况

　　剖腹产后阴道出血是正常情况，但是产妇需要注意出血量情况。倘若大于平时经期的出血量，需要及时与医生联系。此外孕妇还需要关注自身排尿问题，以及体温是否过高或过低等。一旦出现状况，最好去医院进行治疗。

　　7.保持清洁

　　产后需要做好清洁工作，尤其是腹部伤口以及会阴部附近一定要多加注意，有瘙痒感也不能用手去抓，更不能用未消毒的物品擦洗。