顺产，一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有伤口。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。可是，各位孕妈，你们真的了解顺产么?现实生活中，很多孕妈会掉进一些顺产的认识误区中，不仅对孕妈不好，对胎宝影响也极大那么，关于顺产的认识误区，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

　　关于顺产的认识误区

　　误区一：顺产后阴道松弛会影响性生活质量

　　辨析：的确，自然分娩后的阴道会变得松弛，但这一现象可以通过运动加以改善。适当的屏住小便或者做提肛运动可以很好的锻炼阴道周围的肌肉，恢复肌肉的张力，平时上下班走路或者散步逛街时，也可以有意识地反复绷紧和放松大腿内侧以及外阴部的肌肉，加强锻炼。一般来说，阴道松弛的现象会在3个月左右有所改善，坚持锻炼能让阴道恢复得更好。

　　误区二：自然分娩不用挨刀

　　辨析：并不是所有顺产的孕妇都不用挨刀，有些可能要接受一个小小的手术，那就是会阴侧切或者中切。为了使产程更加顺利，医生会根据情况决定是否要在会阴上切一个小口。通常使用中切的较少，侧切比较常见。不过伤口只有2~3cm左右，不会给产妇带来很大的伤害。

　　误区三：生产时的疼痛无法忍受

　　辨析：其实每个人对疼痛承受的能力是不同的，表现有不同。有的人在生是时候可能会表现的哭天喊地，要死要活，有的人则可能感觉较为轻松，不能凭他人的感受就给顺产判死刑。且每个人的身体状况不同精神状态不同，产程中的感受肯定千差万别，生产时尽量转移自己的注意力，放松心情，可能这个过程也没有自己想的那么难熬。

　　误区四：体形瘦小的人不好生

　　辨析：影响顺产的要素是胎儿、产道、产力和心态，体形对生产方式没有直接的影响，小个子的准妈妈不用太担心。且每个产程也都是有技巧的，医生会给予详细的指导，光靠蛮力是行不通的。

　　顺产前的准备

　　1.产前检查。

　　虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗。

　　2.储备体能。

　　做出顺产的决定之后，准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情，孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康。

　　3.控制体重。

　　虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内，孕妇体重增长最好不要超过12斤，否则不适合进行顺产。此外，孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大，同样会增加顺产的难度。

　　4.分娩教育。

　　这是不少准妈妈容易忽视的环节，一些准妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让顺妈妈们了解到顺产的各个环节和可能遇到的问题，做好充分的心理准备，临盆的过程会顺利许多。

　　顺产的三大产程

　　顺产一共有三个产程。

　　第一产程：该产程主要的表现就是间歇性的宫缩，感觉到宫缩来临时，采用腹式呼吸的方法，能够稍稍缓解痛苦。进入第一产程后，孕妇会在半天左右的时间内完成整个分娩过程，此时准妈妈们可以利用阵痛间隙吃点东西或者睡会觉，补充一下体能，以应对即将到来的恶战。

　　第二产程：这个环节可能会让不少妈妈感到痛苦不堪，进入第二产程，子宫口已经开得非常大了，宫缩变得又急又疼，此时的准妈妈应该已经被送进了手术室开始准备分娩。妈妈们要根据医生和护士的指挥用力，直到胎儿顺利出生。经历过这个产程，女性正式升级为妈妈，接下来的最后一个产程将轻松许多。

　　第三产程：最后的产程主要就是将胎盘分娩出体内，经过之前的鏖战，此时的疼痛几乎不值一提，产妇会觉得顺利许多。

　　哪些人不适合顺产

　　有以下症状的准妈妈一般不建议顺产：

　　1.高龄产妇。自然分娩出现险情的机率较高。

　　2.胎儿过大。妈妈的盆骨和查到可能承受不了这么大程度的张力。

　　3.妈妈的盆骨狭窄或者畸形。

　　4.患有妊娠期疾病的一些孕妇。

　　5.曾经在顺产中出现过险情的孕妇，同样不建议再次选择顺产。