顺产好处多多，很多妈妈都会尽量让自己顺产，那么这些顺产妈妈在顺产之后要注意些什么呢?下面小编为这些妈妈们分享一篇关于顺产后要注意什么的文章，希望能帮助到你们。

　　顺产后要注意什么

　　1、要好好休息

　　分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。

　　2、要调整好自己的心态

　　有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。

　　3、要进行母乳喂养

　　宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。

　　4、注意观察出血情况

　　分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2-24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

　　5、注意饮食

　　生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。

　　6、要及时大小便

　　顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24-48小时排大便。

　　7、尽早下床活动

　　产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8-12小时即可下床活动。

　　纠正产妇对顺产的六个误解

　　误解1：顺产不成还要剖腹产，不如开始选择剖腹产

　　如果顺产不成，还是要剖腹产，还不如从一开始就选择剖腹产，免得吃“二遍苦”。

　　专家纠误：到底选择哪种分娩方式最终还是要听医生的。产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安排，医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合顺产的产妇。在生产前医生就会告知应采取剖腹产。

　　剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法，例如，孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正、前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等，不能成为产妇害怕顺产的理由。

　　误解2：顺产不容易恢复体型

　　顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。

　　专家纠误：顺产非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。

　　女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围。阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动。身材一定能恢复孕前的样子。

　　误解3：顺产太疼了，无法忍受

　　顺产太疼了，简直无法忍受，做剖腹产多好，用了麻醉药既不疼，而且母子安全，多好啊!

　　专家纠误：剖腹产虽没有顺产那么疼，但也存在一定风险。

　　顺产时，产妇应转移注意力，注意放松心情，这样，也能适当减轻疼痛。剖腹产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。

　　误解4：顺产影响性生活

　　顺产影响性生活，因为分娩时阴道及外阴极度扩张，导致阴道松弛。

　　专家纠误：锻炼骨盆肌肉，就可以帮助你改善阴道松弛。

　　产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，完全不用为此担心。

　　顺产后如何护理伤口

       顺产一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。虽然自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，但因伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，所以在护理上也需要特别注意。一定要注意防止外阴感染，会阴切口插线后裂开，伤口发生血肿等问题。

　　1、防止外阴感染

　　(1)勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。

　　(2)每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后最好用消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。

　　2、防止会阴切口拆线后裂开

　　(1)产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。

　　(2)当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。

　　(3)拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。

　　(4)坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。

　　(5)避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。

　　(6)不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天。

　　3、避免伤口发生血肿

　　(1)术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内，引发子宫内膜异位症。

　　(2)术后注意刀口情况，如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。

　　(3)有血肿时可用50%硫酸镁溶液冷敷。

　　4、伤口有水肿怎么办

　　(1)伤口水肿，在拆线前缝合线会勒得很紧，可用95%的酒精纱布或者50%的硫酸镁溶液湿敷，每天做2次。

　　(2)卧位时抬高些臀部，以利回流因而减轻水肿。

　　看完以上文章的你，是否已经对顺产后要注意什么有所了解，小编觉得自然分娩，体力消耗大，子宫也需要一定的时间来恢复，顺产后的调养直接关系到女性健康。