图片来源于华盖

　　分娩中，产妇如果不想使用麻醉镇痛药物，可以试试以下几点建议：

　　1、参加分娩课的学习，在不服用镇痛药物时减少疼痛的方法;练习分娩技巧，直到能熟练操作;同时，了解一下准妈妈们能服用何种药物，对胎儿存在何种副作用。

　　2、让陪产人或导乐(或两者)帮助产妇进行分娩技巧学习。

　　3、在分娩开始前，请选好必要时服用的镇痛药物。告诉助产士或护理人员自己的打算，在分娩计划中写下愿望和想法。

　　4、产妇及陪产人要掌握分娩过程处理好坏的标准。是否能在宫缩期间，保持节律性呼吸和运动?是否能在宫缩之间放松?如果都做到了，那么分娩相当成功。

　　5、如果产妇感觉应付不了，那么就换一种呼吸方式。让陪产人帮助保持一个节律。然后，看看在接下来的3次宫缩中，表现如何。如果仍然感到有困难，那么就要考虑使用镇痛药。

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　　6、产妇在使用镇痛药物之前，请先回答以下问题：我还能坚持多久?分娩是不是还要持续很长时间?正确回答以上问题有助于做出合理的选择。

　　7、一旦决定服用麻醉药物，那么开始时，请服用较少剂量。如果必要的话，再增大剂量。

　　8、尽量使用分娩技巧。

　　9、在去医院前，最好能找个乐意护理产妇且有顺产经验的保姆。