预产期就是预计自己什么时候生产的日期，预产期其实不是非常精确的，现在只有5%的人是在预产期那天分娩，75%的孕妇是在预产期前3周内或后两周内分娩。可日常生活中，不少准妈会出现超过预产期这个问题，那么，关于孕妈超过预产期，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

超过预产期

　　超过预产期

　　目前对过期妊娠的病因尚不明确，但医生总结了几个可能引起过期妊娠的原因：

　　1、雌激素水平低尽管临产的机制十分复杂，血中雌激素水平的高低与临产有密切关系，过期妊娠可能与血雌激素水平过低有关。但在大数量的过期妊娠中，并无雌激素水平低于普通正常妊娠的直接证明。

　　2、胎盘硫酸脂酶缺乏胎盘硫酸脂酶缺乏(placental sulfatase deficiency)是一种罕见的伴性隐性遗传病，本病由Ryan 1980年报道，患此症者虽然胎儿肾上腺产生了足量的16α-OH-DHEAS，但由于缺乏胎盘硫酸脂酶，无法将这种活性较弱的脱氢表雄酮转变成雌二醇及雌三醇，以致发生过期妊娠。

　　3、头盆不称过期妊娠中部分胎儿较大，胎头迟迟未入盆，宫颈未受到应有的刺激，使产程的开始推迟。这是较多见的原因。

　　4、遗传有少数妇女的妊娠期较长，数胎均出现过期妊娠，有时尚见于一个家族，说明这种倾向可能与遗传有关。

　　预产期计算方法

　　1、根据末次月经计算

　　末次月经当月月份加9或减3，就是你的预产期月份数;末次月经第一天日期加7天就是预产期日。例如，你最后一次月经是2014年5月1日，月份5-3.日期1+7，预产期就是明年的2月8日。

　　2、根据胎动日期计算

　　如果你记不清末次月经日期，那么可以按照胎动日期进行推算，一般胎动是孕18-20周，初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周。

　　3、根据B超检查推算

　　可以根据B超测量到的胎儿的胎头双顶间径、头臀长度以及股骨长度估算出宝宝的胎龄，然后推算出预产期。

　　超过预产期该怎么做

　　如果你超过预产期在一周内，那么你最好这样做：

　　1、不要过于紧张，因为即使孕周准确，预产期后两周内分娩对母婴影响不大，但是要自己监控宝宝的胎动，做好胎动监护。如果胎动每小时少于3次或者12小时内少于20次或者胎动减弱没不规律那么就要去医院做进一步检查，让医生检查后再决定分娩时机。

　　2、继续产检，并需要将原先检查的结果(b超、验血、妊娠试验等)、最新的b超结果和最近胎动的出现时间、结果告诉医生，让医生帮你再次核对孕周。

超过预产期

　　3、加强产前检查，缩短产检时间，随时与医生取得联系，告知宫内情况，并且要做b超来跟踪羊水量变化。如果没有异常，那么就继续等待，不然可能需要催产。

　　如果超过预产期一周需要按照医生建议要求住院待产

　　如果预产期超过两周或两周以上，那么需要及时去医院，因为是属于过期妊娠了，胎盘会老化，可能会导致胎儿缺氧窒息。去到医院医生会按照过期妊娠来制定治疗解决方案。

　　超过预产期还能顺产吗

　　如宫颈条件成熟，胎盘功能良好、胎儿正常大小，可在严密监测下顺产，一般用三个办法来催生：运动催生、饮食催生、药物催生。

　　运动催生：每天散步30分钟以上(适合所有孕妈咪);

　　每天缓慢上台阶数次(适用不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈咪);

　　脚掌对碰、盘腿而坐(目的是训练骨盆腔，有助于自然生产);

　　预产期前的注意事项

　　1.经常散步

　　虽然孕后期不可过度运动，但准妈妈依然可以通过散步的运动方式来帮助分娩。建议准妈妈饭后可以去逛逛超市，那里温度适宜，逛起来也不觉得乏味。需要注意的是，尽可能选择人少的时间段，以免磕碰到肚子。当然，公园也是不错的选择，空气清晰，风景宜人，对胎宝宝的健康也很有利。

　　2.准备待产包

　　即将要进入预产期，准妈妈也要进入高度备战状态，待产包是必可不少的。准妈妈需要在待产包中放入如吸奶器、大型卫生巾、洗漱用品、宝宝衣服、奶瓶、产垫等必备品。最好提前询问医院会提供哪些东西，再考虑还要准备什么。

　　3.注意胎动

　　胎动在此阶段显得非常关键，如果感觉胎宝宝不动了，就变换下姿势，或者出去走一走，拍拍肚子，如果孩子还是没有反应，必须及时去医院就诊。

　　4.合理饮食

　　到了这个阶段，准妈妈在饮食上要注重合理化，胃口要相对克制些，以数量少、样式多样、营养丰富为原则，少吃多餐，少吃高蛋白食物，多吃清淡食物。如此饮食既能保障胎宝宝正常发育，又能避免孩子过大而不利于分娩。

　　5.了解破水和产痛

　　破水和产痛是宝宝即将要到来的信号，准妈妈务必要提前知晓。如果发现下身破水，也就是如小便一般，无法忍住，出现下身一片潮湿的现象，就得立即去医院检查。或者感到肚子一阵阵地规则性疼痛(一般3-5分钟疼一次)，好似痛经一般，此时也要立即前往医院。