孕妇在确定自己怀孕后就可以计算预产期了，一般第一次产检时医生都会计算好告诉孕妇本人。计算预产期是非常重要的，下面就一起来看看什么是预产期?预产期该如何计算?

　　什么是预产期

　　预产期

　　预产期，即孕妇预计生产的日期。

　　预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。

　　由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。

　　计算方法

　　(1) 根据末次月经计算：

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。

　　举例：最后一次月经是1985年2月1日，月份 2 + 9 ，日期 1 + 7 ，预产期=11月8日(85年)

　　末次月经是1985年4月15日 ，月份 4 - 3， 日期15+7 ，预产期=1月22日(86年)

　　(2) 根据胎动日期计算：

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

　　计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

　　(3) 根据基础体温曲线计算：

　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　(4) 根据B超检查推算：

　　医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，

　　并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

　　(5) 从孕吐开始的时间推算：

　　反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

　　(6) 根据子宫底高度大致估计

　　如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，

　　子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);

　　妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);

　　妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);

　　妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);

　　妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);

　　妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);

　　妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

什么是预产期

　　到底准不准

　　预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

　　过了怎么办

　　在预产期前后两周内分娩，都属正常。如在怀孕24～36周间出生则视为早产(早期产)，而比预产期延迟者，即在第42周以后出生的情形，则为逾期产(过期产)。如果孕妇已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意以下几点：

　　1.不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

　　2.继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。

　　3.加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

　　如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。

　　注意事项

　　固定每周去做产检就好了，具体检查什麼听医生的，一般就是常规检查而已，头有点大“有可能”会顺不出，需要剖。

　　1.每天注意胎动，如果宝宝不动，你要走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，如果还是不动就要尽快就医。

　　2.如果你要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去公园安静处散散步，不要去超市一类人多的地方，那样氧气稀薄，对宝宝不好。

　　3.如果发现破水(就是突然尿出来，忍都忍不住)或三~五分钟的规则产痛(像痛经一样)，需马上就医。

　　4.你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，宝宝的纱布衣，包巾(如果医院不提供奶粉，就要自己准备)

　　因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。

　　关于什么是预产期就介绍到这里，一般的预产期都是很准的，准妈妈们可以根据这个时间来准备东西了。