在现实社会中有很多自然流产，但很多人不知道自然流产后应该注意些什么，随着生活节奏的加快，很多人顾不了太多，那么自然流产后注意事项有哪些呢?下文是小编为你整理的相关内容，一起来了解一下吧!

自然流产后注意事项

　　自然流产后注意事项

　　1、生活要有规律

　　起居有度，同时适当活动，每日保证睡够8小时。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　2、要注意个人卫生

　　常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　3、要选择合适的饮食

　　食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　4、要保持心情舒畅

　　精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　5、要慎戒房事

　　流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

　　6、要定期做产前检查

　　有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

　　自然流产后的保养

自然流产后注意事项

　　1、选择合适的饮食，保养子宫

　　应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。同时不要吃太热的、太硬的、辛辣刺激的食物。

　　2、避免过早进行性生活

　　人流术后1个月内应尽量避免性生活，若太早进行性生活有可能使尚未修复好的子宫受感染，从而影响其修复进程甚至造成炎性反应，也可致闭经。

　　3、无生育打算的女性宜及早避孕

　　除了直接上避孕环外，口服避孕药可抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌黏液，阻止精子与卵子结合成受精卵，以此来达到避孕的效果，停药后又可恢复生育能力，比较方便、有效。

　　4、有生育要求的女性应关注月经情况

　　一旦有过宫腔操作手术史，都需要密切留意月经情况，若出现经量减少甚至闭经，应尽早到医院进行宫腔镜检查，一旦确诊为宫腔粘连，应积极配合医生的治疗，尽可能地将子宫内膜的损害程度降到最低，促进月经的恢复，以利于日后的生育。

　　结语：通过以上的介绍，我想大家都知道自然流产后注意事项了吧!其实自然流产必须引起我们的重视，否则引起习惯性流产，是个人和家庭无法估量的损失。